Một biện pháp tự nhiên tốt cho huyết áp cao là uống nước cà tím hàng ngày với cam, ổi vitamin, hoặc truyền Embaúba khi chúng giúp giảm áp lực.
Tuy nhiên, để kiểm soát huyết áp cao, điều quan trọng là tránh các yếu tố nguy cơ bệnh bằng cách áp dụng lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên như đi bộ, và lượng muối và natri thấp trong thực phẩm chế biến, -hoặc cho các loại thảo mộc, ví dụ.
Nước ép cà tím có màu cam cho huyết áp cao
Nước ép cà tím với màu da cam cho huyết áp cao giúp loại bỏ các mảng mỡ từ bên trong các động mạch bằng cách cân bằng huyết áp trong các mạch máu.
Thành phần
- Egg cà tím sống với vỏ
- 1 cam với bã mía nhưng không bóc vỏ
- 1 ly nước
Phương thức chuẩn bị
Đánh bại tất cả các thành phần trong máy xay, căng thẳng và uống ngay sau đó, tốt nhất là vào buổi sáng, mà không có vị ngọt.
Phương pháp điều trị tại nhà này là một cách để bổ sung điều trị huyết áp cao và trong một số trường hợp có thể loại trừ sự cần thiết phải áp dụng biện pháp khắc phục nhưng luôn luôn có kiến thức về chuyên gia tim mạch.
Vitamin ổi huyết áp cao
Một điều trị tại nhà tuyệt vời cho bệnh cao huyết áp là vitamin ổi. Ổi ngoài vitamin B2, A và C là một nguồn lycopene và chất xơ hòa tan, những chất này giúp giảm cholesterol và huyết áp. Các hành động của trái cây giúp giảm sức đề kháng trong các mạch máu và cải thiện lưu thông.
Thành phần
- 2 ổi đỏ
- 500 ml sữa gầy
- 2 muỗng canh mật ong
Phương thức chuẩn bị
Đánh hết tất cả các thành phần trong máy xay cho đến khi có độ nhất quán kem. Đường với mật ong và vitamin đã sẵn sàng để say. Uống vitamin ổi ít nhất 3 lần một tuần và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và cholesterol cao.
Nước cam với củ cải đường cho huyết áp cao
Nước ép củ cải đường là một biện pháp khắc phục tuyệt vời cho huyết áp cao, được gọi là tăng huyết áp, vì nó chứa đường, natri và kali giúp bình thường hóa huyết áp.
Thành phần
- nước ép của 2 quả cam
- 2 lát củ cải đường
Phương thức chuẩn bị
Đánh các thành phần trong máy xay, căng thẳng và uống những thứ sau đây.
Một cuộc khảo sát được tiến hành bởi Trường Y khoa London ở Anh cho thấy huyết áp giảm một giờ sau khi uống nước ép này. Một lợi ích khác của việc tiêu thụ củ cải đường là tăng khả năng thực hiện thể chất bằng cách làm cho chúng kém mệt mỏi hơn. Nhưng nó là cần thiết để áp dụng biện pháp khắc phục nhà này như là một hình thức bổ sung điều trị tăng huyết áp, không quên uống thuốc hạ huyết áp theo quy định của bác sĩ.
Các liên kết hữu ích:
- Các triệu chứng huyết áp cao
- Huyết áp cao, phải làm gì
