Một cách tốt để chống đau nửa đầu một cách tự nhiên là tiêu thụ các loại thực phẩm phù hợp ngay khi cơn đau đầu bắt đầu. Một số lựa chọn tuyệt vời là hoa hướng dương, hoa oải hương, đồng quai, hoa oải hương, ulmaria và hoa cúc với màu cam, hình trà hoặc nén để đặt trên trán.
Đau nửa đầu là một khó khăn để kiểm soát đau đầu, mà ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn, đặc biệt là ngày trước khi hành kinh. Đối với những người bị đau nửa đầu rất thường xuyên, biện pháp tự nhiên là một lựa chọn tuyệt vời để tránh dùng thuốc từ dược phẩm, trong đó có chống chỉ định và tác dụng khó chịu. Dưới đây là 5 tùy chọn tuyệt vời bạn có thể làm ở nhà:
1. Bổ sung hướng dương tự nhiên
Phương thuốc tự nhiên này cho chứng đau nửa đầu rất giàu magiê, giúp chống lại các triệu chứng của chứng đau nửa đầu.
Thành phần
- 60 g hạt hướng dương
- 1/2 lít nước
Phương thức chuẩn bị
Đặt hạt hướng dương vào chảo và nướng cho đến khi màu nâu nhạt và khô.
Tiếp theo, đun sôi nước và thêm hạt và để cho nó ngồi trong 20 phút. Hãy để nguội, căng thẳng và uống tiếp theo. Dùng 3 lần mỗi ngày miễn là triệu chứng đau nửa đầu vẫn tồn tại.
2. Hoa oải hương nén
Các biện pháp tự nhiên cho chứng đau nửa đầu với hoa oải hương, dưới dạng trà hoặc nén để đặt trên trán, là một đồng minh tuyệt vời trong cuộc chiến chống lại những cơn đau đầu này.
Thành phần
- 10 g lá oải hương
- 1/2 lít nước
Phương thức chuẩn bị
Đặt lá oải hương trong nước và đun sôi. Sau khi đun sôi, để yên trong 10 phút, cốc và đồ uống vẫn còn ấm. Uống 3 tách trà này hàng ngày trong khi các triệu chứng của chứng đau nửa đầu vẫn tồn tại.
Để làm cho bông hoa oải hương nén lấy một gạc sạch hoặc khăn, làm cho 4-6 lần và ngâm nó trong trà. Áp dụng gạc hoặc khăn trên trán vẫn còn ấm, nhưng để nó có thể chịu được nhiệt độ để không đốt trong 30 phút. Bất cứ khi nào gạc bị mất nhiệt, nó phải được ngâm và đặt lên trán lần nữa.
3. Trà Đồng quai
Một biện pháp khắc phục tại nhà tốt cho chứng đau nửa đầu là bằng đồng quai bởi vì cây thuốc này có đặc tính giảm đau, giảm đau đầu.
Thành phần
- 15 g gốc đồng quai
- 1 chén và một nửa nước
Phương thức chuẩn bị
Đặt gốc của cây trong nước, sau khi đun sôi, và sau đó để cho nó còn lại trong một thùng chứa giới hạn trong 30 phút. Sau đó, căng và uống khoảng 2-3 tách trà mỗi ngày.
4. Trà của ulmária
Một biện pháp khắc phục hậu quả tuyệt vời khác cho chứng đau nửa đầu là với ulma, vì cây thuốc này có đặc tính giảm đau và chống viêm làm giảm chứng đau nửa đầu.
Thành phần
- 2 muỗng canh ulmaria
- 2 chén nước
Phương thức chuẩn bị
Đặt các ulmar trong nước và đun sôi. Sau khi đun sôi, để nguội, căng và uống vẫn còn ấm khoảng 2-3 tách trà mỗi ngày.
5. Trà hoa cúc với cam
Trà này là một thiên nhiên tuyệt vời để chống đau nửa đầu tự nhiên.
Thành phần
- 2 ly nước
- 2 quả cam cắt nhỏ, kể cả vỏ
- 1 ít hoa cúc khô
- 6 lá bay
- 1 quả chanh
Phương thức chuẩn bị
Đun sôi nước và sau đó thêm cam với vỏ, hoa cúc và lá bay. Đun sôi thêm 2 phút nữa rồi thêm nước ép 1 quả chanh. Coe và uống vẫn ấm.
