Nước ép dứa là một phương thuốc tuyệt vời để giảm đau khớp, vì trái cây này là nguồn giàu bromelain, vitamin C và mangan, là những chất chống viêm tự nhiên giúp giảm sưng và giảm đau.
Do tác dụng chống viêm mạnh, phương thuốc này vẫn có thể được sử dụng để điều trị đau họng và đau đầu, là một trợ giúp lớn trong việc điều trị các vấn đề thường gặp như cúm hoặc cảm lạnh.
Thành phần
- 1 lát dứa cao 2 cm;
- ½ ly nước.
Phương thức chuẩn bị
Gọt vỏ dứa và thêm nó vào máy xay cùng với nước. Đánh bại tốt và nếu cần thiết thêm 1 muỗng canh mật ong để làm ngọt.
Nước ép này nên được ăn ít nhất một lần một ngày, cho đến khi các triệu chứng được cải thiện.
Cũng thấy một số loại trà cũng giúp làm giảm các khớp và giảm đau.
