Viêm gân ở khuỷu tay là tình trạng viêm xảy ra ở các gân của khuỷu tay, gây đau khi thực hiện chuyển động của cánh tay và quá mẫn cảm khi chạm vào khuỷu tay. Chấn thương này thường do các chủng hoặc cử động cổ tay lặp đi lặp lại và cưỡng bức trong quá trình uốn cong hoặc kéo dài quá mức khi chơi thể thao.
Việc sử dụng quá nhiều các cơ, gân và dây chằng của khuỷu tay gây ra các lỗ nhỏ và viêm cục bộ. Khi vị trí bị ảnh hưởng là một trong các chi bên của khuỷu tay, tổn thương được gọi là viêm bán dẫn và khi cơn đau nằm ở giữa khuỷu tay, nó được gọi là viêm gân khuỷu tay, mặc dù sự khác biệt duy nhất là vùng bị ảnh hưởng.
Đây là loại viêm gân thường gặp ở các vận động viên thể thao quần vợt, đặc biệt là khi sử dụng các kỹ thuật không phù hợp. Một nguyên nhân khác là lạm dụng các cơ khuỷu tay trong các công việc lặp đi lặp lại, chẳng hạn như trong ngành hoặc đánh máy.
Các triệu chứng của viêm gân khuỷu tay
Các triệu chứng của viêm gân ở khuỷu tay:
- Đau ở vùng khuỷu tay;
- Khó khăn để thực hiện chuyển động với cánh tay bị ảnh hưởng;
- Quá mẫn cảm ứng;
- Có thể có cảm giác ngứa ran và rát.
Việc chẩn đoán viêm gân này có thể được thực hiện bởi bác sĩ chỉnh hình hoặc vật lý trị liệu thông qua các xét nghiệm cụ thể được thực hiện trong văn phòng, nhưng để đảm bảo rằng gân bị thương có thể thực hiện các xét nghiệm bổ sung, chẳng hạn như chụp X quang hoặc chụp cộng hưởng từ.
Điều trị viêm gân trong khuỷu tay
Việc điều trị thường được thực hiện bằng cách kết hợp thuốc và vật lý trị liệu. Các loại thuốc được sử dụng là thuốc chống viêm và giãn cơ, kiểm soát tình trạng viêm và giảm các triệu chứng.
Gói băng hàng ngày là những đồng minh quan trọng trong việc điều trị này và có thể là một lựa chọn tốt để giảm đau và nên dùng trong 20 phút, 3-4 lần một ngày. Trong một số trường hợp, cố định khuỷu tay có thể cần thiết cho dây chằng để chữa lành.
Trong thời gian điều trị, tốc độ hoạt động thể chất phải được làm chậm lại và để tăng cường cơ bắp và dây chằng, một số buổi vật lý trị liệu được khuyến cáo. Tìm hiểu thêm chi tiết về cách điều trị tại đây.
Xem cách thức ăn và vật lý trị liệu bổ sung cho nhau trong điều trị viêm gân:
