Hội chứng chuyển hóa là một tập hợp các bệnh, cùng nhau làm tăng nguy cơ thay đổi tim mạch nghiêm trọng như đột quỵ và đột quỵ. Những bệnh này là sự tích tụ mỡ ở bụng, tiểu đường, và vẫn còn áp lực, cholesterol và chất béo trung tính cao.
Hội chứng này, còn được gọi là hội chứng kháng insulin, được đặc trưng bởi sự tích tụ chất béo trong vùng bụng và kháng insulin nhưng các bệnh khác cũng liên quan đến hội chứng này là hội chứng buồng trứng đa nang, mỡ gan của nguyên nhân không cồn, lượng albumin nhỏ trong nước tiểu và tăng acid uric trong máu.
Dấu hiệu và triệu chứng
Các dấu hiệu và triệu chứng có thể chỉ ra hội chứng chuyển hóa có liên quan đến các bệnh có liên quan, chẳng hạn như:
- Acanthosis nigricans: là những mảng tối xung quanh cổ và trong các nếp gấp của da;
- Béo phì: tích tụ chất béo bụng, mệt mỏi, khó thở và ngủ, đau ở đầu gối và mắt cá chân do thừa cân;
- Bệnh tiểu đường: khô miệng, chóng mặt, mệt mỏi, nước tiểu dư thừa;
- Huyết áp cao: nhức đầu, chóng mặt, ù tai.
Ngoài việc đánh giá chiều cao, cân nặng, đo huyết áp, glucose máu tại thời điểm tư vấn và muốn biết thói quen cuộc sống của người đó, cách hút thuốc, thực hành hoạt động thể chất nếu có tiền sử tăng huyết áp trong gia đình, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm xác định hội chứng chuyển hóa như tăng đường huyết, cholesterol và chất béo trung tính. Những người khác cũng có thể được yêu cầu là cholesterol toàn phần, LDL-cholesterol, creatinin, acid uric, microalbumin niệu, protein phản ứng C, và kiểm tra dung nạp glucose.
Tiêu chuẩn cho hội chứng chuyển hóa
Để chẩn đoán hội chứng chuyển hóa, cần có người có ít nhất 3 điểm sau đây:
- Nhịn ăn đường huyết giữa 100 và 125 và sau bữa ăn từ 140 đến 200;
- Chu vi bụng giữa 94 và 102 cm, ở nam và nữ, từ 80 đến 88 cm;
- Triglycerides cao, trên 150mg / dl hoặc cao hơn;
- Áp suất cao, trên 135/85 mmHg;
- Cholesterol LDL cao .
Điều trị hội chứng chuyển hóa
Điều trị hội chứng chuyển hóa dựa trên thay đổi lối sống, áp dụng lối sống lành mạnh bao gồm hoạt động thể chất thường xuyên, ăn uống cân bằng, giảm cân và bỏ thuốc lá và uống đồ uống có cồn. Các biện pháp được chỉ định để kiểm soát huyết áp cao, sử dụng statin để kiểm soát cholesterol và chống đái tháo đường cho bệnh tiểu đường. Tìm hiểu thêm tại: Biện pháp khắc phục cho Hội chứng chuyển hóa.
Xem trong video này những gì bạn có thể làm để chống lại hội chứng này:
Một số khuyến nghị quan trọng là thực hành bài tập trong 30 phút mỗi ngày và luôn ăn uống lành mạnh, vì vậy bạn phải thay đổi chế độ ăn, tuân theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng để các yếu tố quan trọng như thực phẩm có hàm lượng muối thấp, natri, tiêu thụ nhiều loại thực phẩm lợi tiểu hơn, lượng nước uống lý tưởng, ngừng ăn những thực phẩm có hại cho sức khỏe và làm nặng thêm hội chứng chuyển hóa, chẳng hạn.
