Viêm gân là viêm gân, phần cuối của cơ gắn vào xương và viêm bao hoạt dịch là viêm bursa, một túi nhỏ chứa đầy dịch khớp hoạt động như một "đệm" cho các cấu trúc nhất định như gân và xương nổi. Nó hoạt động bằng cách tránh tiếp xúc với các cấu trúc này có thể bị hư hỏng do ma sát liên tục.
Các triệu chứng của viêm gân và viêm bao hoạt dịch
Các triệu chứng của viêm gân và viêm bao hoạt động rất giống nhau. Thông thường, cá nhân có:
- Đau khớp;
- Khó khăn trong việc thực hiện các phong trào với khớp này;
- Các khớp có thể sưng, đỏ hoặc có nhiệt độ tăng nhẹ do viêm.
Những triệu chứng này có thể xuất hiện dần dần. Ban đầu, chúng có khuynh hướng nảy sinh khi cá nhân cố gắng như mang theo một túi nặng hoặc nỗ lực lặp lại, nhưng trong một số trường hợp, các triệu chứng này có thể phát sinh sau chấn thương hoặc một cú đánh trong khu vực. Xem các triệu chứng của viêm gân theo vùng cơ thể đau.
Nguyên nhân của viêm gân và viêm bao hoạt dịch
Nguyên nhân của viêm gân và viêm bao hoạt dịch có thể là:
- Chấn thương trực tiếp;
- Nỗ lực lặp đi lặp lại với khớp bị ảnh hưởng;
- Trọng lượng dư thừa;
- Mất nước của gân, bursa hoặc khớp.
Thường viêm gân dẫn đến viêm bao hoạt dịch và viêm bao hoạt dịch dẫn đến viêm gân.
Chẩn đoán viêm gân và viêm bao hoạt dịch
Việc chẩn đoán viêm gân và viêm bao hoạt dịch có thể được thực hiện bởi bác sĩ khi quan sát các xét nghiệm hình ảnh như chụp cắt lớp hoặc chụp cộng hưởng từ của khớp, hoặc bởi bác sĩ vật lý thông qua các xét nghiệm và khám sức khỏe cụ thể.
Điều trị viêm gân và viêm bao hoạt dịch
Việc điều trị viêm gân và viêm bao hoạt dịch rất giống nhau, nó có thể được thực hiện bằng cách dùng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm do bác sĩ kê toa và một số buổi trị liệu vật lý. Nhưng điều quan trọng là người vật lý trị liệu phải biết khi nói đến viêm gân và khi nói đến viêm bao hoạt dịch do các thiết bị vật lý trị liệu có thể được định vị và tốt nghiệp khác nhau, có thể trì hoãn hoặc trì hoãn việc chữa bệnh.
Điều trị tại nhà cho viêm gân và viêm bao hoạt dịch
Cách điều trị tại nhà tốt cho viêm gân và viêm bao hoạt dịch là đặt một túi nước đá lên vùng bị đau, cho phép nó hoạt động trong khoảng 20 phút, 1 hoặc 2 lần mỗi ngày. Băng sẽ làm giảm viêm và là một cách tuyệt vời để bổ sung cho điều trị lâm sàng của các bệnh này.
Cách tốt nhất để làm túi nước đá nhiệt ở nhà là đặt một ly nước trong một túi nhựa trộn với 1 cốc rượu, đóng tốt và sau đó để trong tủ lạnh cho đến khi nó đông lại. Một cách khác để đạt được mục tiêu tương tự là đặt một túi đậu đông lạnh trong khu vực. Nhưng điều quan trọng là không bao giờ để băng trực tiếp lên da, người ta phải luôn đặt khăn ăn hoặc khăn giấy lên da và sau đó lên trên, đặt băng. Việc chăm sóc này rất quan trọng để không làm bỏng da.
Xem các mẹo khác trong video sau:
