Biết khi nào bạn có thể và không thể cho máu

Bất cứ ai trong độ tuổi từ 16 đến 69 không có vấn đề về sức khỏe đều có thể hiến máu, điều này có thể cứu sống nhiều người. Tuy nhiên, có một số yêu cầu cơ bản để cho máu, đảm bảo sự an toàn của người hiến tặng và người nhận máu, chẳng hạn như:

• Cân nặng hơn 50 kg;
• Trên 18 tuổi;
• Hãy khỏe mạnh và không mắc các bệnh truyền nhiễm như viêm gan, Aids, sốt rét hoặc Zika.

Hiến máu là một quá trình an toàn, đảm bảo sự an toàn của người hiến tặng và là một quá trình nhanh chóng kéo dài tới 30 phút. Máu của người hiến tặng có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau tùy thuộc vào nhu cầu của người nhận, không chỉ có máu được sử dụng, mà còn huyết tương, tiểu cầu hoặc thậm chí hemoglobin tùy thuộc vào nhu cầu của những người cần nó.

Khi tôi không thể hiến máu

Mặc dù các yêu cầu cơ bản để hiến máu, có một số bệnh hoặc tình huống ngăn chặn hiến máu trong một khoảng thời gian có thể kéo dài từ 12 giờ đến 12 tháng, và bao gồm:

Ngoài ra, nếu bạn đã từng sử dụng ma túy, đã trải qua cấy ghép giác mạc, mô hoặc cơ quan, có bất kỳ điều trị hormone tăng trưởng hoặc phẫu thuật nào, hoặc nếu bạn đã truyền máu từ năm 1980, bạn cũng không thể hiến máu. bác sĩ hoặc y tá của bạn về nó.

Sau thời gian nghỉ ngơi được chỉ định, bạn có thể hiến máu một lần nữa, và nó chỉ là cần thiết mà bạn đi đến một trung tâm hiến máu trong thành phố của bạn. Ngoài ra, phụ nữ có thể hiến máu mỗi 4 tháng và đàn ông có thể quyên góp 3 tháng một lần.

Cách chuẩn bị hiến máu

Trước khi hiến máu, có một số biện pháp phòng ngừa rất quan trọng để tránh mệt mỏi và yếu đuối, chẳng hạn như:

• Duy trì hydrat hóa: Uống nhiều nước, nước dừa, trà hoặc nước trái cây ngày hôm trước và ngày bạn sẽ hiến máu;
• Tránh phơi nắng: nó có thể làm tăng nguy cơ mất nước.
• Ăn trước khi cho máu: ăn trước khi cho máu là rất quan trọng, quan trọng là ăn sáng 1 giờ trước khi đi lấy máu. Tìm hiểu những gì bạn có thể ăn để có một bữa ăn sáng phong phú và bổ dưỡng bằng cách nhấp vào đây.

Phải làm gì để phục hồi nhanh hơn

Sau khi cho máu, điều quan trọng là một số chăm sóc được thực hiện để tránh khó chịu và ngất xỉu, và do đó nên:

• Tiếp tục với hydrat hóa bằng cách tiếp tục uống nhiều nước, nước dừa, trà hoặc nước trái cây; Xem những loại thực phẩm có thể ăn để đảm bảo rằng bạn uống đủ nước trong Cách uống 2 lít nước mỗi ngày.
• Ăn một lancinho, do đó bạn không cảm thấy xấu, luôn luôn đảm bảo rằng bạn uống một loại nước ép trái cây, có một ly cà phê hoặc ăn một bánh sandwich sau khi đưa máu để nạp năng lượng;
• Tránh dành quá nhiều thời gian trong ánh nắng mặt trời, bởi vì sau khi hiến máu, nguy cơ bị đột quỵ do nhiệt hoặc mất nước là lớn hơn;
• Tránh gắng sức trong 12 giờ đầu và không tập thể dục trong 24 giờ tới;
• Nếu bạn là người hút thuốc, hãy chờ ít nhất 2 giờ sau khi quyên góp để có thể hút thuốc;
• Tránh uống rượu trong 12 giờ tới.
• Sau khi cho máu, bấm một quả bóng bông tại chỗ cắn trong 10 phút và giữ y phục cho y tá trong ít nhất 4 giờ.

Ngoài ra, khi hiến máu, điều quan trọng là bạn mang theo một người bạn đồng hành và sau đó đưa bạn về nhà, vì bạn nên tránh lái xe vì sự mệt mỏi quá mức đó là cảm giác bình thường.