Điều trị tăng huyết áp

Việc điều trị tăng huyết áp, thường được gọi là cao huyết áp, được thực hiện với việc uống thuốc hạ huyết áp được bác sĩ tim mạch quy định, cần được thực hiện hàng ngày. Việc điều trị cũng bao gồm một số biện pháp quan trọng, chẳng hạn như thực hành hoạt động thể chất, ăn uống lành mạnh, chống hút thuốc và giảm tiêu thụ rượu.

Biện pháp khắc phục cao huyết áp

Việc điều trị bằng thuốc cho tăng huyết áp được chỉ định cho những người có áp suất bằng hoặc lớn hơn 140 x 90 mmHg. Một số ví dụ về các biện pháp khắc phục áp lực là:

• Captopril, Enalapril, Ramipril;
• Losartan, Valsartan, Candesartan, Telmisartan;
• Atenolol, Propranolol, Metoprolol, Nebivolol;
• Amlodipin;
• Diltiazem;
• Hydrochlorothiazide, Indapamide;
• trong số những người khác.

Điều quan trọng là thuốc dùng cho áp lực được thực hiện hàng ngày và không chỉ khi cá nhân có triệu chứng, bởi vì hầu hết thời gian áp lực có thể cao và cá nhân không cảm thấy bất cứ điều gì. Liều lượng sẽ phụ thuộc vào từng bệnh nhân.

Điều trị tự nhiên cho bệnh cao huyết áp

Kiểm soát tự nhiên đối với tăng huyết áp có thể được thực hiện thông qua dinh dưỡng tốt, giảm cân, hoạt động thể chất và chống hút thuốc.

Ăn gì trong trường hợp cao huyết áp:

• rau,
• rau,
• trái cây,
• rau,
• thịt nạc,
• sữa tách kem và các dẫn xuất sữa trong phiên bản ánh sáng.

Những gì không ăn trong trường hợp cao huyết áp:

• thực phẩm chế biến,
• thực phẩm đông lạnh được bán ở siêu thị,
• xúc xích,
• đóng hộp và
• thực phẩm có chứa quá nhiều muối hoặc natri như bánh quy, bánh làm sẵn, bánh mì cuộn, nước dùng gia vị, bánh cracker kem, khoai tây chiên và khoai tây chiên.

Điều quan trọng là giảm lượng muối và natri trong khẩu phần ăn chỉ còn 5 gram mỗi ngày. Vì vậy, các thực phẩm không đi mà không có hương vị, nó được khuyến khích để đầu tư vào các gia vị khác như các loại thảo mộc và gia vị.

Trang chủ Điều trị cao huyết áp

Ngoài việc điều trị, việc sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà như nước ép củ cải đường, cà tím, dưa hấu hoặc thực phẩm từ đậu nành, cũng như bổ sung omega-3, được chỉ định vì nó được chứng minh khoa học để giúp kiểm soát huyết áp .

Tập thể dục là một mẹo quan trọng cho bất cứ ai muốn có áp lực dưới sự kiểm soát. Các bài tập được chỉ định nhiều nhất là các bài tập được định hướng bởi các chuyên gia giáo dục thể chất theo độ tuổi và các bệnh mà cá nhân trình bày. Một yếu tố khác để xem xét là trọng lượng: gần gũi hơn với lý tưởng, thì càng tốt.