LỢI ÍCH CỦA GRANOLA - CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG VÀ DINH DƯỠNG

Lợi ích của granola



Editor Choice
Điều gì có thể xảy ra khi dùng Furosemide
Điều gì có thể xảy ra khi dùng Furosemide
Lợi ích của granola chủ yếu là thúc đẩy quá trình vận chuyển đường ruột bằng cách chống táo bón bởi vì nó là thức ăn giàu chất xơ. Những lợi ích của granola đối với sức khỏe, chủ yếu liên quan đến sự phong phú của nó trong chất chống oxy hóa và có thể là: Thúc đẩy trẻ hóa làn da; Giảm nguy cơ phát triển ung thư; Giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch. Để có tất cả những lợi ích của granola chỉ cần ăn một khẩu phần 20 g mỗi ngày, ví dụ như vào bữa sáng. Gra