Thực phẩm có quy định về cơ bản là thực phẩm thực vật như trái cây và rau quả vì chúng cung cấp cho cơ thể các vitamin, khoáng chất, chất xơ và nước điều hòa chức năng của nó.
Danh sách các nhà quản lý thực phẩm
Sau đây là danh sách các loại thực phẩm pháp lý:
- cà rốt, cà chua, củ cải đường, bông cải xanh, bí xanh, ớt, chuchu;
- rau diếp, bắp cải, rau bina;
- dâu tây, cam, quýt, dứa;
- chuối, bơ, nho, mận, hồng.
Cơ thể chúng ta cần những thực phẩm này nhưng cũng là thực phẩm quan trọng cung cấp năng lượng và giúp xây dựng các mô của cơ thể và do đó thực phẩm có thể được chia thành các nhà quản lý thực phẩm, nhà xây dựng và năng lượng .
Chức năng của thực phẩm điều tiết
Thực phẩm có quy định có chức năng giữ cho cơ thể và da được ngậm nước, ruột hoạt động tốt, không bị táo bón hoặc tiêu chảy, tóc được nuôi dưỡng và sáng bóng, không bị chảy xệ, cũng như nấm không mọc, phát triển tốt. và sức mạnh.
Đó là bởi vì các loại thực phẩm điều chỉnh được tiêu thụ mà mắt trở nên khỏe mạnh, có thể nhìn thấy ngay cả vào ban đêm và trong ánh sáng yếu, và máu phân phối một cách chính xác nước và các chất dinh dưỡng khác trên khắp cơ thể, làm cho cơ bắp của toàn bộ cơ thể nhận chất dinh dưỡng tiếp tục đứng, có thể chạy hoặc đi bộ.
Ngoài ra, đó là bởi vì các vitamin và khoáng chất hiện diện trong việc điều chỉnh thực phẩm mà trẻ em phát triển và phát triển bình thường, có thể đạt đến tuổi trưởng thành với các cơ quan sinh sản của chúng khỏe mạnh và không có vấn đề trong sản xuất nội tiết tố.
Xem thêm:
- Nhà thầu thực phẩm
- Thực phẩm
Hiểu cách hấp thụ chất dinh dưỡng trong ruột xảy ra
