Một biện pháp khắc phục tuyệt vời cho khó thở do các biến chứng hô hấp là xi-rô cải xoong do đặc tính chống viêm, đờm và thuốc thông mũi, làm giảm các triệu chứng của bệnh như cúm, cảm lạnh, hen suyễn và viêm phế quản.
Khó thở được đặc trưng bởi khó thở hô hấp được gọi là khó thở về khoa học, có thể do nhiều tình trạng khác nhau, chẳng hạn như lo âu, suy tim, mệt mỏi, hoạt động thể chất quá mức, hen suyễn, viêm phế quản và béo phì.
Trong trường hợp khó thở, điều cần làm là cố gắng nghỉ ngơi và thở sâu. Nếu bạn nhận thấy rằng khó thở là do quá nhiều đờm hoặc ho, những gì bạn có thể làm là thực hiện biện pháp khắc phục tại nhà sau đây:
Xi-rô mật ong với cress tự chế
Thành phần:
- 500 g cải xoong
- 300 g mật ong
- 300 ml nước
Phương pháp chuẩn bị:
Đun sôi tất cả nguyên liệu và khuấy cho đến khi sôi. Tắt lửa, để nguội và uống 1 muỗng canh 4 lần một ngày trong khi bạn cảm thấy hụt hơi. Như một hình thức phòng ngừa, xi-rô này nên được ăn vào đặc biệt là trong mùa thay đổi và trong suốt mùa đông.
Nguyên nhân gây khó thở
Điều quan trọng là xác định nguyên nhân gây khó thở để tránh các biến chứng như thay đổi huyết áp, chóng mặt và ngạt khi mất ý thức. Vì vậy, nếu khó thở kèm theo chóng mặt và mệt mỏi, hoặc nếu nó trở thành một tình huống thường xuyên, khuyên bạn nên tư vấn y tế.
Biết nguyên nhân có thể gây khó thở trong các nguyên nhân chính gây khó thở.
Khó thở khi mang thai
Khó thở trong thai kỳ là một tình huống bình thường, và điều này là do sự phát triển của tử cung, làm giảm không gian của phổi, điều này sẽ khó mở rộng hơn khi người phụ nữ mang thai hít vào. Trong trường hợp này, những gì bạn có thể làm là tránh những nỗ lực và cố gắng trấn an bản thân, hít thở càng sâu càng tốt trong vài phút.
