Nói chung, đau hông không phải là một triệu chứng nghiêm trọng và có thể được điều trị tại nhà bằng cách áp dụng túi nước nóng vào hông và khu vực nghỉ ngơi, tránh các bài tập tác động như chạy hoặc leo cầu thang, chẳng hạn. Xem cách ứng dụng nhiệt phải ở: Khi nào sử dụng nén nóng hoặc lạnh.
Tuy nhiên, khi đau hông nặng, dai dẳng, kéo dài hơn 15 ngày, và không cải thiện với phần còn lại và với thuốc giảm đau như Dipirone, hoặc có vẻ xấu hơn, nên tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh hình vì có thể là dấu hiệu của một vấn đề chẳng hạn như viêm khớp, viêm xương khớp hoặc viêm bao hoạt dịch.
Nguyên nhân chính gây đau hông
Đau hông có thể do:
1. Nén dây thần kinh hông
Trong trường hợp này, cơn đau ở hông, đặc biệt là ở phía sau, mông, và tỏa ra chân và có thể có cảm giác nóng rát hoặc khó di chuyển.
Phải làm gì: Nếu bạn nghi ngờ bạn nên đến bác sĩ để làm các xét nghiệm để chứng minh rằng có một số liên quan đến thần kinh, dùng thuốc giảm đau và chống viêm, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau và bắt đầu điều trị vật lý. Bạn cũng nên nghỉ ngơi và tránh làm các hoạt động tác động như chạy, tennis hoặc bóng đá, ví dụ: Tìm hiểu thêm về điều trị đau thần kinh tọa.
2. Viêm bao hoạt dịch ở hông
Trong trường hợp viêm bao hoạt dịch ở hông, cơn đau sâu, ảnh hưởng đến giữa khớp và tỏa ra từ phần bên của đùi, kiểm tra chỉ định nhất là sự cộng hưởng từ
Phải làm gì: đi đến bác sĩ để thực hiện các xét nghiệm có thể chứng minh tình trạng và bắt đầu điều trị có thể được thực hiện bằng cách ép nóng, dùng dipyrone và các loại thuốc chống viêm khác, kéo dài cơ gân tensia lata, nằm ở bên đùi, gần đầu gối và nó cũng quan trọng để giảm cân.
3. Viêm khớp hoặc viêm khớp
Ở những người trên 60 tuổi, đau hông thường là dấu hiệu của viêm khớp, loãng xương, hoặc thậm chí loãng xương, gây đau đớn hơn khi đi bộ, ngồi hoặc làm các hoạt động khác vận động khớp hông.
Phải làm gì: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh hình để bắt đầu điều trị bằng thuốc chống viêm, chẳng hạn như Diclofenac hoặc Ibuprofen, và thực hiện các buổi trị liệu vật lý trị liệu để giảm viêm khớp. Đây là cách điều trị khớp xương hông.
4. Bệnh thấp khớp
Khi người đó trên 50 tuổi, cơn đau này có thể do viêm khớp, thấp khớp hoặc viêm khớp do viêm và sự tiến triển của khớp hông.
Phải làm gì: Bác sĩ chỉnh hình nên được tư vấn để bắt đầu điều trị bằng thuốc chống viêm như Diclofenac hoặc Ibuprofen. Trong khi chờ đợi cho việc tư vấn, bạn có thể áp dụng nén ấm vào hông trong 15 phút và vượt qua một thuốc mỡ chống viêm.
5. Viêm gân
Viêm gân thường gây đau ở khớp hông xấu đi khi tập thể dục, đi bộ hoặc chạy, cơn đau có thể ở dạng trọng lượng biểu thị sự hiện diện của chấn thương cơ hoặc viêm gân, đặc biệt là sau khi tập thể dục chẳng hạn.
Phải làm gì: Đặt một miếng gạc ấm lên hông trong 15 phút, 2-3 lần một ngày trong ít nhất 3 ngày và áp dụng thuốc mỡ chống viêm, chẳng hạn như Cataflam hoặc Traumeel, chẳng hạn. Kiểm tra các mẹo khác về: Viêm gân ở hông.
6. gãy xương hông
Khi cơn đau rất dữ dội và khó chịu khi đi lại và khó có thể ngồi hoặc đứng lên, có thể có một sự nghi ngờ gãy xương, nhất là khi nói đến người cao tuổi, hoặc khi cơn đau phát sinh sau một tai nạn liên quan đến xe hơi hoặc xe máy.
Phải làm gì: Trong trường hợp xảy ra tai nạn, bạn nên gọi ngay cho SAMU bằng cách gọi 192 vì việc điều trị được thực hiện bằng phẫu thuật. Trong trường hợp của người cao tuổi, nó cũng được khuyến khích để tìm kiếm sự giúp đỡ y tế càng sớm càng tốt. Tìm hiểu thêm về cách xác định và phương pháp điều trị nào có thể được thực hiện tại đây.
Khi cơn đau ở hông bị chậm hoặc rất dữ dội, cá nhân nên tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh hình để chẩn đoán nguyên nhân và bắt đầu điều trị thích hợp, có thể bao gồm thuốc, thay đổi thói quen ăn uống hoặc thậm chí phẫu thuật. Tìm hiểu thêm về phẫu thuật trong: Hip arthroplasty.
7. Đau hông trong thai kỳ
Đau hông trong thai kỳ ảnh hưởng đến một nửa phụ nữ mang thai và là do ảnh hưởng của relaxin lên xương và khớp. Bằng cách này, khớp hông trở nên lỏng lẻo hơn và tạo ra nhiều khó chịu hơn, đặc biệt là nếu người phụ nữ mang thai áp dụng tư thế xấu trong ngày.
Phải làm gì: Để giảm đau hông trong thai kỳ, một phụ nữ có thể sử dụng một cú đúp hông giúp giảm khả năng vận động khớp và cải thiện sức khỏe.
Ngoài ra, trong video dưới đây, làm thế nào để giảm đau với thuốc giảm đau tự nhiên:
Dấu hiệu cảnh báo để đi đến bác sĩ
Bạn nên đi khám bác sĩ hoặc tìm bác sĩ chỉnh hình khi cơn đau hông rất mạnh, xuất hiện đột ngột, khiến không thể thực hiện các cử động như đi bộ và ngồi hoặc phải mất hơn 1 tháng mới biến mất.
