Một biện pháp khắc phục hậu quả tuyệt vời cho đau cơ xơ là nước cải bắp với cam, cũng như trà thảo dược của St. John, vì cả hai đều có những đặc tính thư giãn và giải độc giúp giảm bớt sự khó chịu do vấn đề này gây ra.
Hai phương pháp điều trị tại nhà là hai cách tự nhiên tốt nhất để điều trị đau xơ cơ và có thể được sử dụng cùng nhau trong ngày để đảm bảo kết quả tốt hơn.
1. Trà thảo dược của St. John
Trà thảo dược của São João có tính chất thư giãn, do đó làm giảm đau đau cơ xơ hóa, làm cho nó trở thành một phương thuốc gia đình tuyệt vời cho chứng đau cơ xơ hóa.
Thành phần
- 1 muỗng cà phê lá Wort St. John
- 500 ml nước
Phương thức chuẩn bị
Cho nguyên liệu vào chảo và đun nóng. Khi nó sôi, tắt lửa và đậy chảo. Để nguội bằng nắp, căng và uống từ 3 đến 5 ly mỗi ngày.
2. Nước ép bắp cải với cam
Phương pháp điều trị tại nhà cho đau cơ xơ với bắp cải giàu canxi, sắt, phốt pho và vitamin A, B và C, giúp cơ giai điệu, tăng cường xương, cải thiện lưu thông máu, tăng năng lượng và giải độc cơ thể, và là tuyệt vời cho để giảm đau do đau cơ xơ hóa.
Thành phần
- 1 ly nước cam tinh khiết
- 2 lá cải bắp
- Đường để nếm
Phương thức chuẩn bị
Đánh bại các thành phần trong máy xay và tiếp theo, không căng thẳng. Bạn nên uống nước ép này 2 lần một ngày, 1 lần nhịn ăn và một lần nữa vào cuối buổi chiều.
Bạn có thể thay đổi hương vị của nước ép bằng cách nhấn bắp cải với các loại trái cây khác như dứa, chanh hoặc táo, ví dụ.
Tìm hiểu một cách điều trị tự nhiên thay thế khác để làm giảm các triệu chứng đau cơ xơ hóa.
