Viêm xương khớp gối là một dạng của sự tham gia nghiêm trọng của khớp này gây ra các dấu hiệu như:
- Đau ở đầu gối sau khi gắng sức và cải thiện với phần còn lại: ở một giai đoạn đau muộn có thể ngăn chặn cá nhân ngủ vào ban đêm
- Độ cứng khi ra khỏi giường vào buổi sáng hoặc sau một thời gian dài nghỉ ngơi: thường đi sau 30 phút hoặc khi các hoạt động bình thường trong ngày bắt đầu
- Sự hiện diện của các vết nứt trong chuyển động hoặc "crepitations"
- Sưng và nóng: thường trong giai đoạn viêm
- Cảm giác tăng kích thước đầu gối: do sự phát triển của xương quanh đầu gối
- Chuyển động hạn chế hơn: đặc biệt là kéo căng toàn bộ đầu gối
- Khó khăn trong việc hỗ trợ chân trên sàn nhà
- Đùi cơ yếu hơn và tàn nhang hơn
- Trong những trường hợp này, rất phổ biến cho cả hai đầu gối bị ảnh hưởng, nhưng triệu chứng của chúng có thể khác nhau và điều này là do mức độ suy giảm của mỗi khớp.
Theo thời gian, bệnh đầu gối này trở nên tồi tệ hơn và các triệu chứng như biến dạng khớp và nhiều cơn đau bắt đầu xuất hiện, làm cho bệnh nhân gặp khó khăn khi đi bộ và có khuynh hướng khập khiễng hơn.
Điều gì có thể gây ra thay đổi này
Nguyên nhân chính của khớp gối có thể là:
- Tự nhiên mặc chung, xảy ra do tuổi tác;
- Thừa cân;
- Ví dụ như chấn thương trực tiếp, chẳng hạn như rơi xuống đầu gối;
- Bệnh viêm kết hợp với việc lạm dụng khớp.
Vấn đề này chủ yếu ảnh hưởng đến những người trên 45 tuổi, nhưng nếu cá nhân bị thừa cân hoặc có một số yếu tố nguy cơ, ví dụ, có thể phát triển bệnh viêm khớp vẫn còn trẻ, khoảng 30 tuổi.
Người bị khớp gối có thể cảm thấy đau nhiều hơn trong mùa đông và cơn đau có thể phát sinh khi thời tiết thay đổi và mưa đang đến. Mặc dù khoa học vẫn không thể giải thích tại sao điều này có thể xảy ra, có 4 lời giải thích có thể cho thực tế này. Tìm hiểu chúng là gì bằng cách nhấp vào đây.
Cách điều trị được thực hiện như thế nào?
Việc điều trị viêm xương khớp gối có thể được thực hiện với thuốc giảm đau, thuốc chống viêm và bổ sung chế độ ăn uống giúp phục hồi khớp xương. Ngoài ra, điều quan trọng là phải thực hiện vật lý trị liệu và, trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, bạn có thể nghỉ mát để xâm nhập với corticosteroid hoặc thậm chí là phẫu thuật, có thể là một nội soi khớp, ví dụ.
Các bài tập cho bệnh khớp
Một số ví dụ về các bài tập cho viêm xương khớp gối là kéo dài các cơ chân, có thể được thực hiện một mình bởi chính bệnh nhân hoặc với sự giúp đỡ của vật lý trị liệu, và đi xe đạp. Nhưng điều quan trọng đối với nhà vật lý trị liệu là chỉ ra những bài tập này, bởi vì khi được thực hiện sai hoặc khi khớp vẫn còn rất đau đớn, chúng có thể làm nặng thêm bệnh.
Dưới đây là một số ví dụ trong video này:
Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu cho khớp gối đầu nên được thực hiện tốt nhất mỗi ngày, trong thời gian đau lớn nhất. Các vật lý trị liệu nên đánh giá khớp và rút ra điều trị tốt nhất, tôn trọng những hạn chế của cá nhân. Trong các phiên bạn có thể sử dụng các thiết bị chống viêm, giãn cơ và tăng cường các bài tập.
Phẫu thuật
Phẫu thuật được chỉ định khi người đó không cho thấy cải thiện triệu chứng, tiếp tục đau đớn, khó leo cầu thang và hạ thấp, thậm chí sau nhiều tháng điều trị thông thường, với thuốc, steroid và vật lý trị liệu.
Các hoạt động có thể được thực hiện bằng cách loại bỏ đầu gối và đặt một chân tay giả tại chỗ. Sau đó người đó thường phục hồi hoàn toàn, nhưng cần phải thực hiện các buổi trị liệu vật lý nếu họ tăng tốc độ phục hồi. Tìm hiểu cách nó được thực hiện và phải mất bao lâu để phục hồi.
Điều trị tự nhiên
Một điều trị tự nhiên tốt cho viêm xương khớp gối là sử dụng thuốc đắp flaxseed ấm trên khớp vào cuối ngày. Chỉ cần làm cho một bó với một miếng vải sạch, mỏng với 3 muỗng canh hạt lanh và nhiệt trong lò vi sóng trong 1 hoặc 2 phút cho đến khi nó ấm. Sau đó áp dụng cho đầu gối trong 10 đến 15 phút.
Tìm hiểu về một ví dụ về phương thuốc tự nhiên trong: Phương pháp điều trị tại nhà cho bệnh viêm khớp.
