Dầu camelin là một phương thuốc tuyệt vời để giảm cholesterol vì nó có hàm lượng omega 3 cao giúp giảm lượng cholesterol xấu trong máu.
Ngoài ra, dầu camelin có vitamin E là một loại vitamin chống oxy hóa giúp loại bỏ độc tố và chất béo dư thừa trong máu bằng cách giảm lượng cholesterol dư thừa và giảm nguy cơ tích tụ chất béo bên trong các động mạch.
Tuy nhiên, dầu camelin không nên thay thế việc điều trị cholesterol do bác sĩ chỉ định và bệnh nhân nên tiếp tục ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Tìm hiểu thêm tại: Cách Hạ Cholesterol.
Cách sử dụng dầu Camelin
Phương thức sử dụng dầu lạc đà gồm có 1 đến 2 muỗng cà phê dầu mỗi ngày, được thêm vào trong bữa ăn. Khi đã mở, dầu lạc đà nên được bảo quản trong tủ lạnh.
Thông tin dinh dưỡng của dầu lạc đà
| Thành phần: | Số lượng trong 100 ml: |
| Năng lượng | 828 calo |
| Chất béo | 92 g |
| Chất béo bão hòa | 9 g |
| Chất béo không bão hòa đa | 53 g |
| Omega 3 | 34 g |
| Chất béo không bão hòa đơn | 29 g |
| Vitamin E | 7 mg |
Giá dầu lạc đà
Giá dầu lạc đà thay đổi từ 20 đến 50 reais.
Nơi để mua dầu camelin
Có thể mua dầu Camelina qua internet hoặc trong các cửa hàng thực phẩm tự nhiên.
Các cách tự chế khác để giảm cholesterol:
- Nước ép cà tím cho cholesterol
- Phương pháp điều trị tại nhà để giảm cholesterol
