Ăn gì để Chữa Candida nhanh hơn

Đầu tư vào nước với chanh, rau mùi tây, húng tây, dưa chuột và trà thảo mộc poejo, ví dụ, là một chiến lược tuyệt vời để giúp chữa bệnh candida nhanh hơn, nhưng điều quan trọng là phải cắt giảm chế độ ăn uống ngọt, vì chúng có lợi sự nhân lên của nấm gây ra nấm candida, candida albicans, làm cho ngứa và tiết dịch trở nên tồi tệ hơn.

Một điều quan trọng khác để thúc đẩy việc điều trị và ngăn ngừa nhiễm trùng mới là cải thiện khả năng miễn dịch thông qua các chiến lược như nghỉ ngơi, thêm sáp ong trong trà và ăn nhiều sữa chua tự nhiên và kefir. Ngoài ra, dùng viên nang probiotic và thêm 1 muỗng cà phê men trong vitamin của trái cây, cháo hoặc sữa chua, ví dụ giúp cân bằng độ pH của hệ thực vật âm đạo và kiểm soát sự phát triển không kiểm soát được của nấm.

Thực phẩm giúp chữa Candida

Các loại thực phẩm giúp chữa bệnh candida là những loại tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện hệ thực vật đường ruột và giúp kiểm soát pH âm đạo, chẳng hạn như:

• Các loại thực phẩm lên men như sữa chua, kéfir và kombucha là những vi khuẩn giàu có giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và tăng cường hệ miễn dịch;
• Keo ong, mà nên được thực hiện hàng ngày, có thể được thêm vào trà, nước chanh hoặc chỉ pha loãng trong nước. Người lớn nên dùng keo ong trong chiết xuất có cồn, trong khi phụ nữ và trẻ em nên sử dụng keo ong nước;
• Thảo mộc tự nhiên như rau oregano, hương thảo, húng tây, tỏi và hành tây, vì chúng có tác dụng chống nấm;
• Chất béo tốt như dầu ô liu, dầu dừa, quả hạch, hạnh nhân và đậu phộng khi chúng giảm viêm;
• Hạt giống như hạt chia, hạt lanh và bí ngô, vì chúng giàu omega-3, tăng cường hệ miễn dịch;
• Toàn bộ thực phẩm, trái cây và rau quả, bởi vì chúng tăng cường hệ thực vật đường ruột có lợi, khi khỏe mạnh, ngăn ngừa sự gia tăng của nấm candida.

Sữa chua tự nhiên cũng có thể được sử dụng như một biện pháp khắc phục tại nhà chống lại nấm candida, xem cách sử dụng nó ở đây.

Thực phẩm làm nặng thêm Candida

Thức ăn bị cấm là những thực phẩm giàu đường vì chúng làm thay đổi pH âm đạo, và các loại thực phẩm được công nghiệp hoá và giàu chất bảo quản và phụ gia hóa học vì chúng làm trầm trọng thêm khả năng miễn dịch. Do đó, mức tiêu thụ:

• Đường và kẹo nói chung;
• Đồ uống: nước trái cây làm sẵn, nước giải khát, đồ uống có cồn và năng lượng;
• Bột mì trắng, bánh ngọt, bánh mì trắng, muối, bánh quy;
• Thực phẩm đóng hộp và thực phẩm đông lạnh;
• Thịt chế biến như xúc xích, xúc xích, thịt xông khói, giăm bông, ức gà tây và mortadella;
• Các loại ngũ cốc tinh chế như gạo trắng, mì trắng và khoai mì;
• Dưa chua, lòng bàn tay và nấm, khi chúng kích thích sự phát triển của nấm;
• Nước sốt và gia vị đã sẵn sàng trong hình khối.

Những thực phẩm này cũng góp phần vào sự mất cân bằng của hệ thực vật đường ruột, một trong những cơ chế bảo vệ chính của cơ thể chống lại các vi sinh vật xâm nhập. Ngoài ra, việc sử dụng thuốc kháng sinh, corticosteroids và thuốc nhuận tràng cũng làm trầm trọng thêm hệ thực vật đường ruột và ủng hộ sự khởi phát của nấm candida.

Menu để chống lại Candida

Bảng sau đây cung cấp một ví dụ về thực đơn 3 ngày các loại thực phẩm giúp chống lại bệnh nấm candida:

Ngoài ra, người ta nên uống hàng ngày khoảng 15 giọt keo ong với chanh trước khi đi ngủ, pha loãng trong một ít nước. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng có thể đưa ra hướng dẫn về việc sử dụng men vi sinh trong viên nang, giúp cải thiện hệ thực vật đường ruột và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Xem thêm các mẹo về cách loại bỏ nấm candida, bằng cách cho ăn, trong video sau:

Chế độ ăn kiêng candida này cần được theo dõi trong ít nhất 3 tháng để đạt được kết quả mong muốn cải thiện triệu chứng và phòng ngừa co giật mới, và không loại trừ việc sử dụng thuốc theo quy định của bác sĩ.

Nhưng để chắc chắn đó là nấm Candida, đây là một thử nghiệm nhanh.