Nước ép củ cải đường là một biện pháp khắc phục tuyệt vời tại nhà để hạ huyết áp và được chỉ định cho những người bị tăng huyết áp.
Thành phần
- 1 củ cải đường
- 1 củ cà rốt
- 1 cam
- 1 quả chanh
- 2 muỗng canh mật ong
Phương thức chuẩn bị
Loại bỏ tất cả nước ép từ cam và chanh với sự giúp đỡ của máy ép trái cây. Sau đó thêm nước ép thu được vào máy xay cùng với tất cả nguyên liệu. Đánh tốt và thêm thìa mật ong để làm ngọt nó.
Sau 24 giờ tiêu thụ nước ép củ cải đường có thể quan sát thấy sự giảm huyết áp. Củ cải có một chất gọi là nitrat, là chất chịu trách nhiệm điều chỉnh áp suất.
Việc tiêu thụ thường xuyên của loại nước ép này làm giảm khả năng mắc các bệnh tim như nhồi máu, do đó, để có một cuộc sống lành mạnh hơn ít nhất 2 ly nước ép củ cải hàng ngày.
