NGUỒN THỰC PHẨM CHÍNH CỦA VITAMIN B12 - CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG VÀ DINH DƯỠNG

Thực phẩm giàu vitamin B12



Editor Choice
Điều gì có thể xảy ra khi dùng Furosemide
Điều gì có thể xảy ra khi dùng Furosemide
Thực phẩm giàu vitamin B12 đặc biệt là nguồn gốc động vật, chẳng hạn như cá, thịt, trứng, pho mát và sữa và phục vụ để giữ cho các tế bào máu đỏ khỏe mạnh, hoạt động để ngăn ngừa và chống lại bệnh thiếu máu. Xem thêm các loại thức ăn giàu chất sắt cho bệnh thiếu máu. Một số loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật chứa vitamin B12, chẳng hạn như men bia và rong