Trà blackberry với trà xanh có thể được sử dụng để giảm bớt khi sử dụng chế độ ăn giảm béo vì nó giúp giảm sự thèm ăn, đặc biệt nếu uống ấm, và cũng để tăng tốc độ trao đổi chất tạo điều kiện cho việc mất chất béo trong cơ thể.
Ngoài ra, trà lá dâu giúp giảm cân vì nó có tính chất lợi tiểu, giúp khử trùng cơ thể bằng cách giảm thể tích và giúp điều chỉnh ruột bằng cách giảm táo bón và bụng cứng và sưng. Đọc thêm lợi thế của blackberry trong: blackberry.
Thành phần
- 1 muỗng cà phê lá dâu tây khô;
- 1 muỗng cà phê lá trà xanh khô;
- 1 chén nước.
Phương thức chuẩn bị
Để chuẩn bị trà đen giúp giảm cân nên đun sôi nước, thêm lá của blackberry, trà xanh và để yên trong 10 phút.
Để giảm cân với sự kết hợp của các loại trà này là cần thiết để uống một tách hỗn hợp này trước khi các bữa ăn chính, như bữa trưa và bữa tối, trong 2 hoặc 3 tuần.
Lợi ích của trà đen
Những lợi ích của trà đen, ngoài việc giảm béo, chủ yếu giúp cải thiện tình trạng viêm trong các hợp âm thanh vì nó có đặc tính kháng viêm và cải thiện sức đề kháng của cơ thể với các bệnh vì nó giàu chất chống oxi hóa, là chất chính để tăng cường các tế bào của hệ miễn dịch.
Một lợi ích khác của trà blackberry là giảm đau bụng kinh chỉ với 2 tách trà mỗi ngày.
Ngoài ra, việc giảm cân có thể nhanh hơn nếu uống trà đen cũng mất 30 phút đi bộ mỗi ngày và chế độ ăn giàu trái cây và rau quả.
