Một biện pháp khắc phục tuyệt vời dành cho bong gân là ngâm mình bằng nước ấm và tinh dầu hương thảo và hoa oải hương, vì chúng có tác dụng làm dịu, thư giãn và chống viêm, rất hiệu quả trong điều trị bong gân và các vấn đề chung khác như viêm khớp và arthrosis.
Thành phần
- 3 giọt tinh dầu hương thảo
- 3 giọt tinh dầu oải hương
- 2, 5 l nước
Phương thức chuẩn bị
Đổ một bát nước ấm và thêm các loại tinh dầu. Nếu chỗ bị bong gân là chân, hãy đặt nó vào tô và để cho nó ngâm trong khoảng 10 phút. Nếu khớp bị ảnh hưởng nằm ở một vị trí khác, hãy làm ẩm khăn bằng biện pháp khắc phục tại nhà và nén trong một thời gian nhất định.
Ngoài việc rời khỏi khu vực bị ảnh hưởng 'de-soaked' trong giải pháp này, điều quan trọng là phải làm theo tất cả các hướng dẫn của bác sĩ hoặc vật lý trị liệu để giảm hoàn toàn các triệu chứng.
Xem thêm: Các bước điều trị bong gân mắt cá chân ở nhà.
.png)
