Dầu dừa được sử dụng để giảm cân, điều hòa cholesterol, tiểu đường, cải thiện hệ thống tim mạch và thậm chí miễn dịch. Để làm cho dầu dừa nguyên chất ở nhà, mặc dù tốn kém hơn là rẻ hơn và chất lượng cao, chỉ cần làm theo công thức:
Thành phần
- 3 chén nước dừa
- 2 quả dừa màu nâu cắt thành miếng nhỏ
Phương thức chuẩn bị
Đánh hết tất cả nguyên liệu trong máy xay. Sau đó trộn hỗn hợp và đặt phần chất lỏng trong một chai tối trong 48 giờ. Sau khoảng thời gian này, để chai trong môi trường mát mẻ, không có ánh sáng hoặc ánh nắng mặt trời, ở nhiệt độ trung bình 25ºC trong 6 giờ nữa.
Sau thời gian này, chai nên được đặt trong tủ lạnh đứng thêm 3 giờ nữa. Dầu dừa sẽ làm cứng lại và, để loại bỏ nó, bạn phải cắt chai nhựa trong dòng nơi nước được tách ra khỏi dầu, chỉ tận dụng dầu, mà phải được chuyển sang thùng chứa khác có nắp đậy.
Dầu dừa đã sẵn sàng để sử dụng khi nó ở dạng lỏng ở nhiệt độ trên 27 ° C. Nó không cần phải được lưu trữ trong tủ lạnh và có thời hạn sử dụng là 2 năm.
Để dầu dừa hoạt động và duy trì tính chất dược phẩm của nó, mỗi bước được mô tả ở trên phải được theo dõi chặt chẽ.
Dưới đây là một số gợi ý về cách sử dụng dầu dừa:
- Cách sử dụng dầu dừa
- Dầu dừa để giảm cân
