Nước ép dưa hấu là một phương pháp điều trị tại nhà tuyệt vời giúp giảm tích nước và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, rất tốt để giải độc cơ thể và giảm sưng phù trên cơ thể, đặc biệt là chân và mặt.
Ngoài ra, nước ép dưa hấu lợi tiểu này cũng có thể được sử dụng trong chế độ ăn kiêng giảm cân, vì việc loại bỏ chất lỏng dư thừa giúp giảm một số trọng lượng tích lũy.
Ngoài các loại nước ép này, bạn cũng có thể tăng cường ăn các loại thực phẩm như đậu, đỗ xanh hoặc thịt gà chẳng hạn, cũng như uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, tập thể dục thường xuyên và tránh ăn các loại thực phẩm giàu muối.
1. Nước ép dưa hấu và cần tây
Cần tây là một thực phẩm khác có khả năng lợi tiểu mạnh, giúp điều trị một số vấn đề về thận, chẳng hạn như sỏi thận, ngoài việc loại bỏ độc tố. Ngoài ra, nó có ít calo và có hương vị dễ chịu, là một lựa chọn tuyệt vời để thêm vào nước ép dưa hấu.
Thành phần
- 3 lát dưa hấu vừa
- 1 cọng cần tây
- 100 ml nước
Chế độ chuẩn bị
Cắt dưa hấu và bỏ hạt. Sau đó cho vào máy xay cùng với các nguyên liệu khác, đánh đều và uống nước dưa hấu này nhiều lần trong ngày.
2. Nước dưa hấu gừng
Đây là loại nước trái cây hoàn hảo để loại bỏ chất lỏng dư thừa và tăng cường cơ thể, vì nó có gừng là một chất chống viêm tự nhiên tuyệt vời để điều trị các vấn đề như cảm lạnh và đau họng. Ngoài ra, nó còn giúp đào thải lượng cholesterol dư thừa, điều hòa huyết áp và ngăn ngừa hình thành cục máu đông.
Tuy nhiên, loại nước ép này không nên dùng cho phụ nữ có thai, người bị bệnh tim hoặc người đang sử dụng thuốc có thể bị ảnh hưởng bởi tác dụng của gừng.
Thành phần
- 3 lát dưa hấu vừa;
- ½ nước cốt chanh;
- ½ ly nước dừa;
- 1 thìa bột hoặc gừng băm nhỏ.
Chế độ chuẩn bị
Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và đánh cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Nước ép này nên được uống 2 đến 3 lần một ngày.
3. Nước ép dưa hấu và dưa chuột
Đây là một loại nước trái cây hoàn hảo cho những ngày hè nóng nực, vì ngoài tác dụng tránh tích nước, giúp bạn đỡ khô bụng khi đi biển, nó còn có một hương vị rất sảng khoái giúp chống lại mùa hè.
Thành phần
- 3 lát dưa hấu vừa;
- ½ nước cốt chanh;
- 1 quả dưa chuột vừa;
- Nước ép của ½ quả chanh.
Chế độ chuẩn bị
Gọt vỏ dưa chuột và cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó, cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và đánh đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Nước ép này có thể được uống tối đa 3 lần một ngày.
Thông tin này có hữu ích không?
có không
Ý kiến của bạn là quan trọng! Viết ở đây cách chúng tôi có thể cải thiện văn bản của mình:
Có câu hỏi nào không? Nhấn vào đây để được trả lời.
Email mà bạn muốn nhận trả lời:
Kiểm tra email xác nhận mà chúng tôi đã gửi cho bạn.
Tên của bạn:
Lý do đến thăm:
--- Chọn lý do của bạn --- Bệnh tật Sống tốt hơn Trợ giúp người khácTìm hiểu kiến thức
Bạn có phải là một chuyên gia y tế?
NoPhysicianThuốc dược phẩmNghệ sĩNhân viên dinh dưỡngBệnh lý sinh lý trị liệuBác sĩ dược liệuKhác
