Cách chăm sóc trẻ bị cao huyết áp

Để chăm sóc cho trẻ bị cao huyết áp, điều quan trọng là phải đánh giá huyết áp ít nhất một lần một tháng tại hiệu thuốc, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa hoặc ở nhà, với một thiết bị áp lực với vòng bít trẻ em.

Nói chung, trẻ em có nhiều khả năng bị huyết áp cao có lối sống ít vận động và thừa cân, vì vậy họ nên làm một chế độ ăn kiêng với một chuyên gia dinh dưỡng và thực hành một số bài tập thể chất, chẳng hạn như bơi lội.

Thông thường, các triệu chứng của bệnh cao huyết áp ở trẻ em là rất hiếm, với nhức đầu liên tục, mờ mắt, hoặc chóng mặt xảy ra chỉ trong trường hợp cao cấp hơn. Do đó, cha mẹ nên đánh giá huyết áp của trẻ để giữ cho nó thấp hơn giá trị tối đa được đề nghị cho mỗi độ tuổi, như được hiển thị trong một số ví dụ trong bảng:

Ở trẻ em, mỗi tuổi có giá trị khác nhau cho huyết áp lý tưởng và bác sĩ nhi khoa có nhiều bảng hoàn chỉnh hơn, vì vậy bạn nên có các cuộc hẹn thường xuyên, đặc biệt nếu trẻ thừa cân lý tưởng theo tuổi hoặc nếu bạn than phiền về bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến huyết áp cao.

Tìm hiểu xem con của bạn có cân nặng lý tưởng tại: Cách tính BMI cho Trẻ sơ sinh hay không.

Phải làm gì để kiểm soát huyết áp cao ở trẻ em

Để kiểm soát huyết áp cao ở trẻ em, cha mẹ nên khuyến khích một chế độ ăn uống cân bằng để trẻ có cân nặng phù hợp với tuổi và chiều cao. Vì vậy, điều quan trọng là:

• Loại bỏ máy lắc muối khỏi bàn và giảm lượng muối trong các bữa ăn, thay thế bằng các loại thảo mộc như tiêu, rau mùi tây, rau oregano, húng quế hoặc húng tây, ví dụ;
• Tránh cung cấp thức ăn chiên, nước giải khát hoặc thức ăn công nghiệp, chẳng hạn như đóng hộp hoặc xúc xích;
• Thay thế các loại bánh, bánh ngọt và các loại kẹo khác bằng trái cây theo mùa hoặc salad trái cây.

Ngoài việc cho ăn huyết áp cao, tập thể dục thường xuyên, chẳng hạn như đi xe đạp, đi bộ đường dài hoặc bơi lội, là một phần của điều trị để kiểm soát huyết áp của con bạn, khuyến khích anh tham gia vào các hoạt động mà anh thích và tránh quá nhiều thời gian trên máy tính hoặc chơi trò chơi điện tử

Cách điều trị huyết áp ở trẻ em

Ví dụ, các loại thuốc để điều trị huyết áp cao ở trẻ em, như Furosemide hoặc Hydrochlorothiazide, chỉ nên được sử dụng với một toa thuốc, thường xảy ra khi áp lực không điều chỉnh sau ba tháng thực phẩm và tập thể dục.

Tuy nhiên, ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất thường xuyên nên được duy trì ngay cả sau khi đạt được kết quả mong muốn vì nó có liên quan đến phát triển thể chất và tinh thần tốt.

Ngoài ra, hãy xem cách chăm sóc trẻ mắc bệnh tiểu đường ở: 9 mẹo để chăm sóc trẻ mắc bệnh tiểu đường.