Để ngăn chặn những cơn khủng hoảng mới của sỏi thận, còn được gọi là sỏi thận, điều cần thiết là phải biết loại đá nào được hình thành ban đầu, bởi vì các cuộc khủng hoảng thường xảy ra với cùng một nguyên nhân. Vì vậy, khi biết loại đá, có thể tạo ra đủ thức ăn để tránh sự hình thành các tính toán mới.
Xu hướng có vấn đề này thường là di truyền di truyền, và điều quan trọng là uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để duy trì sức khỏe thận và ngăn ngừa sự khởi phát sỏi thận. Dưới đây là những việc cần làm theo loại đá được hiển thị trong video này:
4 loại đá và lý tưởng cho mỗi
Ngoài việc tăng lượng nước uống, những thay đổi trong chế độ ăn uống để ngăn ngừa từng loại sỏi thận khác nhau bao gồm:
1. Canxi oxalat đá
Để ngăn chặn sự hình thành sỏi canxi oxalat mới, điều quan trọng là tránh các loại thực phẩm giàu oxalat như rau bina, dâu tây, củ cải đường, sô cô la, cà phê, trà đen, cola, đậu nành và hạt có dầu như quả hạch hoặc quả hạch. Ngoài ra, bạn nên tăng lượng ăn trái cây và rau quả, và tránh sử dụng protein, vitamin C, vitamin D và bổ sung canxi mà không cần lời khuyên của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Nó cũng quan trọng để sử dụng ít muối trong chế biến thức ăn và tránh các sản phẩm giàu muối như xúc xích, nước sốt đã sẵn sàng và nước dùng gà làm muối dư thừa làm tăng lượng canxi trong thận, tăng cơ hội hình thành đá mới.
Ngoài việc cho ăn, một mẹo khác là sử dụng chế phẩm sinh học với vi khuẩn Oxalobacter formigenes, giúp phá vỡ các tinh thể oxalat canxi và cần được thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ.
2. Đá axit uric
Để ngăn ngừa sỏi uric acid mới, bạn nên giảm tiêu thụ protein nói chung, đặc biệt là các loại thực phẩm như thịt, cá, thịt gà và nội tạng như gan, tim và mề đay. Giảm protein thức ăn làm giảm lượng acid uric trong cơ thể, làm cho pH nước tiểu trở lại bình thường và ngăn ngừa thêm cơn động kinh.
Ngoài thịt, bạn nên tránh nước dùng thịt và đồ uống có cồn, đặc biệt là bia, vì chúng cũng là nguồn axit uric. Xem những loại thực phẩm cần tránh trong chế độ ăn uống để giảm acid uric.
3. Đá Struvite
Đá struvite thường hình thành sau khi nhiễm trùng tiết niệu, chủ yếu là do vi khuẩn Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebisiela và Urealyticum, làm tăng độ pH của nước tiểu và tạo điều kiện cho sự hình thành của loại sỏi thận này. Vì vậy, để tránh những viên đá mới, người ta nên tiêu thụ các loại thực phẩm tăng cường hệ thống miễn dịch, như cà chua, dâu tây, hạt và hạt hướng dương, vì chúng giúp ngăn ngừa và chống lại nhiễm trùng đường tiết niệu mới.
Một mẹo khác là tiêu thụ cranberry hàng ngày, còn được gọi là cranberry hoặc crambery, một loại trái cây kháng khuẩn giúp duy trì sức khỏe thận. Để có được những lợi ích này, bạn nên tiêu thụ 1/2 cốc cranberry tươi, 15 g cranberry mất nước hoặc 100 ml nước trái cây mỗi ngày.
4. Cystine stone
Cystine sỏi thận hiếm và khó kiểm soát, với lượng nước tiêu thụ tăng và giảm lượng muối ăn vào là những cách chính để ngăn chặn vấn đề này.
Vì vậy, để tránh một cuộc khủng hoảng khác, bạn nên biết về thức ăn và lượng chất lỏng ăn vào, vì việc hydrat hóa tốt cũng giúp loại bỏ những viên đá dễ dàng hơn.
Lượng nước được đề nghị
Tiêu thụ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày là cách chính để ngăn chặn tất cả các loại sỏi thận vì nước giúp làm loãng các khoáng chất trong nước tiểu gây sỏi và tạo điều kiện cho việc loại bỏ vi khuẩn gây nhiễm trùng.
Một cách đơn giản để biết nếu tiêu thụ nước là đủ để quan sát các đặc tính của nước tiểu, mà phải rõ ràng, gần như tinh thể, và không mùi. Ngoài nước, nó cũng được tính là chất lỏng tốt cho thận nước trái cây tự nhiên, trà và nước dừa.
