Thời kỳ mãn kinh rụng tóc xảy ra do giảm sản xuất estrogen bởi buồng trứng, làm cho mức collagen giảm, chủ yếu chịu trách nhiệm giữ tóc khỏe mạnh.
Vì vậy, cách tốt nhất để ngăn ngừa rụng tóc mãn kinh là sự thay thế hormone có thể được thực hiện với việc sử dụng các biện pháp nội tiết được bác sĩ phụ khoa quy định, chẳng hạn như Climaderm, hoặc áp dụng các loại kem rụng tóc, chẳng hạn như Regaine.
5 lời khuyên để đánh bại rụng tóc
Có một số mẹo giúp ngăn ngừa rụng tóc:
- Sử dụng dầu gội cho tóc bị suy yếu, với các polyme collagen, làm cho tóc mềm hơn và cồng kềnh;
- Đặt dầu xả vào tóc và rửa sau vài phút, để bảo vệ tóc trước khi đi đến hồ bơi hoặc bãi biển;
- Xoa bóp tóc với hỗn hợp gồm 10 giọt tinh dầu oải hương và 1 thìa dầu bơ, rửa thật kỹ sau đó;
- Ăn 1 quả dẻ từ Pará mỗi ngày vì nó chứa selen giúp giữ cho tóc và móng tay khỏe mạnh;
- Ăn các loại thực phẩm giàu protein, canxi và magiê, chẳng hạn như gạo, đậu, sữa hoặc hải sản, vì chúng giúp ích cho sự phát triển của các sợi tóc.
Nếu người phụ nữ bị rụng tóc quá mức, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa hoặc bác sĩ da liễu để chẩn đoán vấn đề và bắt đầu bổ sung cần thiết.
Dưới đây là cách chuẩn bị một loại vitamin ngon để tăng cường sợi:
Bạn có thể thích:
- 7 lời khuyên cho việc phát triển tóc nhanh hơn
- Làm thế nào để tóc mọc nhanh hơn
- Thực phẩm chống rụng tóc
