Hội Chứng Căng Thẳng Đau Nửa Đầu hoặc Hội Chứng Căng Thẳng Viêm cơ là một căn bệnh gây đau mãn tính do căng cơ do căng thẳng về cảm xúc và tâm lý bị đè nén.
Trong Hội chứng Căng thẳng Mioneural, các vấn đề tình cảm bất tỉnh như tức giận, sợ hãi, oán giận hoặc lo lắng tạo ra căng thẳng trong hệ thống thần kinh tự trị ức chế lưu lượng máu đến cơ, dây thần kinh và mô liên kết, gây đau.
Đau trở thành một hậu quả vật chất đối với các vấn đề tình cảm có thể là những kỷ niệm xấu mà cá nhân có xu hướng kìm nén.
Các triệu chứng của chứng đau nửa đầu
Các triệu chứng phổ biến nhất của MTS là:
- Đau;
- Tê;
- Ngứa;
- Độ cứng;
- Điểm yếu của vùng bị ảnh hưởng.
Cơn đau không chỉ giới hạn ở phía sau, nơi nó phổ biến hơn, mà còn ở những phần khác của cơ thể. Một số bệnh nhân bị hội chứng căng thẳng viêm cơ tim cảm thấy đau ở ngực, đầu và đau khớp của hàm, đau cơ xơ hoặc hội chứng ruột kích thích.
Cơn đau có thể từ trung bình đến nghiêm trọng về cường độ và thường di chuyển từ nơi này đến nơi khác. Một số người cảm thấy nhẹ nhõm vì các triệu chứng tạm thời sau một kỳ nghỉ có biểu hiện hội chứng stress cơ tim.
Điều trị chứng đau nửa đầu
Việc điều trị MTS có hai thành phần: tâm lý và thể chất.
Trong điều trị tâm lý, bệnh nhân nên sử dụng các kỹ thuật khác nhau để xác định và giảm thiểu / loại bỏ các vấn đề tình cảm gây ra các triệu chứng của MTS:
- Thiền định hàng ngày: giúp cá nhân xác định những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng đến cuộc sống của anh ta và cố gắng loại bỏ chúng;
- Viết cảm xúc hàng ngày cảm thấy trong ngày;
- Thiết lập các mục tiêu và cam kết hàng ngày để loại bỏ sự lo lắng và sợ hãi;
- Học cách suy nghĩ tích cực về những thách thức.
Điều trị các triệu chứng thể chất của hội chứng căng thẳng Viêm cơ tim như đau, tê cứng, tê hoặc mệt mỏi, liên quan đến việc dùng thuốc giảm đau, vật lý trị liệu hoặc massage.
Dinh dưỡng tốt, tập thể dục, loại bỏ thói quen lối sống như hút thuốc, nghiện rượu và thuốc giúp giảm tác dụng cảm xúc trên cơ thể, loại bỏ một số triệu chứng có trong Hội chứng Căng thẳng Myositis.
Các liên kết hữu ích:
- Đau xơ cơ
- Hội chứng ruột kích thích
