Agoraphobia là nỗi sợ ở trong môi trường không quen thuộc hoặc cảm thấy rằng bạn không thể thoát ra ngoài, chẳng hạn như môi trường đông đúc, giao thông công cộng và phim ảnh chẳng hạn. Ngay cả ý tưởng ở một trong những môi trường này cũng có thể khiến bạn lo lắng và có các triệu chứng tương tự như hội chứng hoảng loạn, chẳng hạn như chóng mặt, tăng nhịp tim và khó thở. Tìm hiểu cách xác định rối loạn hoảng sợ.
Rối loạn tâm lý này có thể rất hạn chế và có tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của con người, bởi vì bạn không thể đến những nơi khác hoặc thư giãn khi bạn ở trong môi trường đông đúc, ví dụ, tương tác với người khác có thể bị suy giảm. để cô lập người đó.
Việc điều trị chứng sợ vận động được thực hiện thông qua các buổi trị liệu với một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần và nhằm mục đích giúp người đối phó với nỗi sợ hãi và lo lắng, làm cho họ an toàn hơn và tự tin hơn.
Triệu chứng chính
Các triệu chứng của chứng sợ thắt lưng phát sinh khi người đó ở trong môi trường không quen thuộc hoặc gây ra nỗi đau đớn hoặc sợ hãi không thể ra ngoài một mình, ví dụ như trung tâm mua sắm, rạp chiếu phim, phương tiện công cộng và nhà hàng đầy đủ. Các triệu chứng chính của chứng sợ thắt lưng là:
- Khó thở;
- Tăng nhịp tim;
- Chóng mặt;
- Đổ mồ hôi quá nhiều;
- Buồn nôn.
Những người bị chứng sợ thắt lưng có xu hướng tự đánh giá thấp, bất an, cảm thấy lo lắng ở bất cứ nơi nào khác ngoài nhà riêng của họ, sợ những nơi rất lớn và cảm thấy khá lo lắng và đau khổ khi bị phơi nhiễm lần nữa tình huống kích thích ám ảnh của bạn. Tìm hiểu các loại ám ảnh phổ biến khác.
Theo mức độ triệu chứng, chứng sợ phân bố có thể được phân loại thành ba loại:
- Ánh sáng agoraphobia, trong đó người quản lý để lái xe khoảng cách dài, quản lý để đi đến rạp chiếu phim, mặc dù ngồi trong lối đi, và tránh những nơi đông đúc, nhưng vẫn thường xuyên trung tâm mua sắm, ví dụ;
- Chứng sợ thắt lưng vừa phải, trong đó người đó chỉ có thể đến những nơi gần nhà hơn với người khác và tránh sử dụng phương tiện giao thông công cộng;
- Gây mê nặng, là loại hạn chế nhất của chứng sợ thắt lưng, vì ở mức độ đó người đó không thể rời khỏi nhà và cảm thấy lo lắng chỉ bằng cách đi đâu đó.
Tùy thuộc vào các triệu chứng, chứng sợ vận động có thể rất hạn chế và có tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống của người đó. Vì vậy, khi bạn nhận thấy các triệu chứng đặc trưng của chứng sợ vận động, điều quan trọng là phải đi đến nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần để bắt đầu điều trị.
Cách điều trị được thực hiện như thế nào?
Việc điều trị chứng sợ vận động được thực hiện bởi một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần dựa trên các triệu chứng do người đó trình bày.
Các chuyên gia đánh giá những gì gây ra cho người biểu hiện các triệu chứng, nếu họ thường xuyên và tác động mà các triệu chứng này có vào cuộc sống của người đó. Do đó, nó giúp người đó đối phó với những tình huống khiến anh ta lo lắng, để làm cho người đó cảm thấy an toàn hơn và tự tin hơn. Nó cũng có thể được đề nghị cho các hoạt động của các hoạt động thư giãn, chẳng hạn như yoga hoặc thiền định, ví dụ.
Tùy thuộc vào mức độ của các triệu chứng, bác sĩ tâm thần có thể chỉ ra việc sử dụng thuốc để kiểm soát các triệu chứng và người cảm thấy thoải mái hơn trong những tình huống nhất định.
