Nước diệp lục để diệt đói và chống thiếu máu

Chất diệp lục là một tiếp thêm sinh lực tuyệt vời cho cơ thể và hành động để loại bỏ độc tố, cải thiện sự trao đổi chất và quá trình giảm béo. Ngoài ra chất diệp lục rất giàu sắt, là một bổ sung tự nhiên tuyệt vời cho thiếu máu thiếu sắt.

Để tăng tiêu thụ chất diệp lục, để làm loãng hoặc điều trị bệnh thiếu máu, một trong những cách dễ nhất là thêm chất diệp lục vào nước trái cây có múi.

Công thức nước ép giàu chất diệp lục

Nước trái cây này có thể được thực hiện vào buổi sáng trong nhịn ăn, trong đồ ăn nhẹ buổi chiều hoặc trước bữa trưa, vào giữa buổi sáng.

Thành phần:

• Nửa quả chanh
• 2 lá cải bắp
• 2 lá rau diếp
• Nửa dưa chuột
• Nửa cốc nước
• 2 lá bạc hà
• 1 muỗng cà phê mật ong

Cách chuẩn bị: Đánh bại tất cả các thành phần trong máy xay sinh tố.

Những lợi ích khác của chất diệp lục

Chất diệp lục chịu trách nhiệm về màu xanh của thực vật, vì vậy nó có mặt với số lượng lớn trong cải xoăn, rau bina, rau diếp, rau mùi, rau arugula, dưa chuột, rau diếp xoăn, rau mùi tây, rau mùi và rong biển, chẳng hạn và giúp:

• Giảm đói và thúc đẩy giảm cân vì nó có mặt trong thực phẩm giàu chất xơ;
• Giảm sưng tụy trong các trường hợp viêm tụy;
• Cải thiện sự chữa lành vết thương, chẳng hạn như những vết thương do herpes gây ra;
• Ngăn ngừa ung thư đại tràng bằng cách bảo vệ ruột khỏi các chất độc hại gây ra những thay đổi trong tế bào;
• Hoạt động như một chất chống oxy hóa, có lợi cho giải độc gan;
• Ngăn ngừa thiếu máu bằng cách chứa sắt;
• Chống nhiễm trùng như cúm và nấm candida

Số lượng chất diệp lục đề nghị là 100 mg, 3 lần mỗi ngày có thể được tiêu thụ dưới dạng Spirulina, Chlorella hoặc lá lúa mạch hoặc lúa mì. Trong điều trị herpes, các loại kem nên chứa từ 2 đến 5 mg chất diệp lục mỗi gram kem và nên được áp dụng 3-6 lần một ngày trong khu vực bị ảnh hưởng. Một lựa chọn khác là tiêu thụ một muỗng canh chất bổ sung diệp lục đậm đặc hòa tan trong 100 ml chất lỏng, và bạn có thể sử dụng nước hoặc nước trái cây.

Nơi để tìm chất diệp lục

Bảng sau đây cho thấy lượng chất diệp lục có trong 1 tách trà của mỗi loại thực phẩm.

Ngoài thực phẩm tự nhiên, chất diệp lục có thể được mua tại các hiệu thuốc hoặc cửa hàng thực phẩm tự nhiên ở dạng lỏng hoặc như một thực phẩm bổ sung trong viên nang.

Cách làm chất diệp lục ở nhà

Để làm chất diệp lục ở nhà và nhanh chóng chuẩn bị một nước sinh lực và giải độc, nó đủ sớm để trồng lúa mạch hoặc hạt lúa mì và để cho nó phát triển cho đến khi nó đạt đến 15 cm chiều cao. Sau đó, vượt qua những chiếc lá màu xanh lá cây trong máy ly tâm và đóng băng chất lỏng trong các khối nước đá. Chất diệp lục đông lạnh cũng có thể được sử dụng trong súp như một chất bổ sung dinh dưỡng.

Chống chỉ định của chất diệp lục

Việc sử dụng chất bổ sung chlorophyll được chống chỉ định cho trẻ em, phụ nữ đang mang thai và cho con bú, và cho những người sử dụng thuốc chống đông máu, chẳng hạn như aspirin, vì hàm lượng vitamin K cao của họ có thể có tác dụng đông máu và ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc. Những người sử dụng thuốc huyết áp cao nên nhận thức được việc sử dụng chất bổ sung chlorophyll vì hàm lượng magiê cao có thể góp phần làm giảm huyết áp.

Ngoài ra, viên nang chlorophyll cũng nên tránh trong khi sử dụng các loại thuốc làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh sáng mặt trời, chẳng hạn như thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau và mụn trứng cá. Nó cũng quan trọng cần nhớ rằng tiêu thụ quá nhiều bổ sung này có thể gây tiêu chảy và thay đổi màu sắc của phân và nước tiểu, và tăng cơ hội của vết đen trên da, và điều quan trọng là luôn luôn đeo kem chống nắng.

Để biết thêm công thức với chất diệp lục, hãy xem 5 loại nước ép cải bắp cải bắp để giảm cân.