Để lấy viên gừng để giảm cân, bạn nên uống 200 đến 400 mg, tương đương với 1 hoặc 2 viên mỗi ngày vào bữa trưa và bữa tối hoặc làm theo hướng dẫn trên nhãn của thực phẩm bổ sung này nếu chúng khác nhau.
Gừng tạo điều kiện giảm cân vì nó làm tăng tốc độ trao đổi chất nhưng nên được kết hợp với chế độ ăn ít calo và hoạt động thể chất thường xuyên để đốt cháy chất béo là thỏa đáng.
Những viên nang gừng này có thể được mua tại các hiệu thuốc và cửa hàng thực phẩm sức khỏe.
Viên nang gừng là gì?
Viên nang gừng được chỉ định ở những người bị tiêu hóa chậm và khó tiêu hóa, mệt mỏi, khí, buồn nôn, hen suyễn, viêm phế quản, đau bụng kinh, cholesterol, loét dạ dày, nôn mửa, đặc biệt khi mang thai, cảm cúm, lạnh, đau họng và đau nhức cơ bắp, và cũng có thể được sử dụng để giảm cân.
Giá viên nang gừng
Giá của viên nang gừng dao động từ 20 đến 60 reais.
Lợi ích của viên nang gừng
Những lợi ích của viên nang gừng bao gồm:
- Giúp giảm cân;
- Hỗ trợ tiêu hóa và chống đau bụng và khí;
- Ngăn ngừa say tàu xe;
- Giúp điều trị nôn mửa, đặc biệt là khi mang thai;
- Giúp điều trị các bệnh đường hô hấp và đau họng.
Ngoài ra chúng còn giúp giảm cholesterol.
Xem thêm:
- Trà gừng mỏng
- Lợi ích của gừng
- Trà gừng và quế để ho
