Ăn trong trường hợp lupus là một phần quan trọng trong điều trị giúp kiểm soát các triệu chứng mệt mỏi quá mức, đau khớp, rụng tóc, các vấn đề về tim mạch và phát ban trên da, đó là đặc điểm của bệnh thấp khớp không lây nhiễm.
Một trong những thách thức chính đối với người bị lupus là duy trì cholesterol trong mức bình thường để tránh các biến chứng tim mạch, do đó, một chế độ ăn đa dạng, nhiều màu sắc của trái cây và rau sống với sữa chua thông thường và Kefir để duy trì Ruột luôn khỏe mạnh là hướng dẫn cho tất cả những người bị bệnh lupus.
Lupus chống viêm menu
Chế độ ăn uống trong trường hợp bệnh lupus cần được điều chỉnh theo nhu cầu cá nhân của bệnh nhân. Và mặc dù không có khuyến nghị cụ thể, điều quan trọng là duy trì chế độ ăn uống đa dạng và lành mạnh.
- Bữa sáng : nước ép quả acerola với 1 thìa cà phê mầm lúa mì và 1 chén sữa chua với cám yến mạch
- Nửa buổi sáng: 1 bánh mì nướng với 1 lát pho mát và bơ và một tách trà xanh.
- Bữa trưa: gạo lứt, đậu, 1 miếng thịt gà nướng, món salad lá xanh với xoài và món tráng miệng sô cô la 3 quả (30g)
- Bữa ăn nhẹ buổi chiều: 30 g ngũ cốc với hạnh nhân với sữa bò hoặc gạo hoặc thức uống bột yến mạch.
- Bữa tối: kem bí ngô với gừng và 1 lát bánh mỳ
- Bữa tối: 250g bột yến mạch hoặc 1 sữa chua
Các loại thực phẩm quan trọng khác bao gồm: tỏi, yến mạch, hành tây, bông cải xanh, súp lơ và bắp cải, hạt lanh, cà chua và bưởi, quả lựu, chanh, cà chua, hành tây, cà rốt, dưa chuột, cải xoăn, cỏ linh lăng mọc lên, củ cải đường và đậu lăng.
Xem danh sách đầy đủ hơn về các loại thực phẩm giúp chống viêm.
Gợi ý này là chế độ ăn chống oxy hóa chức năng với đặc tính chống viêm và thực phẩm bảo vệ da khỏi tác hại của mặt trời, giúp giảm thiểu không chỉ tác dụng phụ của thuốc được sử dụng trong điều trị mà còn duy trì trọng lượng không đổi. yếu tố quan trọng trong việc giữ lupus dưới sự kiểm soát.
Hãy xem chúng tôi khi chúng tôi chuẩn bị cho bạn biết những gì để ăn để cảm thấy tốt và luôn khỏe mạnh:
Bảng các thành phần chức năng cho lupus
Ngoài ra, việc sử dụng một số gia vị và gia vị trong việc chuẩn bị các món ăn cải thiện sự kiểm soát của bệnh.
| Thành phần | Chức năng | Phytochemical |
| Saffron | Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời | curcumin |
| Ớt đỏ | Cải thiện lưu thông và giảm đau | capsaicin |
Gừng | Có tác dụng chống viêm cho khớp | gingerol |
| Cumin | Góp phần giải độc gan | anethole |
| Basil | Giảm đau cơ | axit ursolic |
| Tỏi | Giúp giảm cholesterol và huyết áp cao | allicin |
| Romana | Bảo vệ chống xơ vữa động mạch và bệnh tim | axit ellagic |
Bổ sung vitamin
Ngoài ra, bổ sung dinh dưỡng với Vitamin D và dầu cá có thể được chỉ định để bổ sung cho điều trị Lupus, vì vậy điều quan trọng là phải nói chuyện với chuyên gia dinh dưỡng và chuyên viên dinh dưỡng để xác định liều lượng bổ sung thích hợp và đánh giá xem các triệu chứng có giảm hay không, điều chỉnh liều bất cứ khi nào cần thiết.
Nếu bạn muốn biết thông tin kỹ thuật về những gì và cách điều trị bệnh lupus, hãy nhấp vào nút bên dưới.
Đề xuất dinh dưỡng và dinh dưỡng
Lupus ban đỏ là một bệnh tự miễn biểu hiện thường xuyên nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, và được đặc trưng bởi sản xuất quá mức của interferon loại 1, có thể ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan. Cơ quan bị ảnh hưởng thường xuyên nhất là thận, có thể không hiệu quả.
Tư vấn dinh dưỡng tập trung đặc biệt vào việc cung cấp đủ lượng protein và calo trong các cơn sốt và cũng có thể điều chỉnh chế độ ăn uống trong trường hợp suy thận, huyết áp cao hoặc các biến chứng khác từ bệnh lupus.
Nó tốt hơn tất cả về bệnh lupus.
