Massage là một sự trao đổi năng lượng trong đó bằng các kỹ thuật trượt, ma sát và nhào, nếu bạn làm việc tuần hoàn, bạch huyết, hệ thần kinh và tràn đầy năng lượng, làm thư giãn cơ thể và tâm trí, chống mệt mỏi về thể chất và tinh thần.
Những lợi ích của nó vẫn có thể được quan sát trong quá trình mát-xa, nhưng khi người đó tạo thói quen nhận được massage ít nhất một lần một tuần, có thể cho thấy tất cả những lợi ích mà loại điều trị này mang lại cho sức khỏe.
Lợi ích chính của Massage
Những lợi ích của massage, ngoài thư giãn cơ thể và cảm giác hạnh phúc, bao gồm:
- Kiểm soát căng thẳng;
- Giảm lo âu;
- Giảm căng thẳng và đau cơ;
- Cải thiện lưu thông máu, độ đàn hồi da và hệ miễn dịch;
- Giảm huyết áp trong trường hợp bệnh nhân tăng huyết áp;
- Giảm đau đầu;
- Giảm mệt mỏi;
- Kích thích và cân bằng của hệ thống đường ruột;
- Loại bỏ độc tố và chất thải trao đổi chất;
- Giảm chứng mất ngủ.
Nhiều phòng khám, trung tâm thẩm mỹ và spa cung cấp loại điều trị này nhưng kiến thức về kỹ thuật của chuyên gia, những người sẽ áp dụng massage là điều cần thiết để có được kết quả, cân bằng năng lượng và sức sống của cơ thể, và do đó người ta nên cố gắng thực hiện massage ở một nơi phù hợp với một nhà trị liệu tốt.
