Viêm gân là tình trạng viêm các dây chằng, là cấu trúc kết nối các cơ với xương, gây đau cục bộ, khó di chuyển chi bị ảnh hưởng, và có thể có một sưng nhẹ hoặc đỏ trên trang web.
Nói chung, điều trị viêm gân nên được thực hiện với việc sử dụng thuốc giảm đau và chống viêm theo quy định của bác sĩ và cũng với một số phiên trị liệu vật lý. Ngoài ra, điều quan trọng là nghỉ ngơi vùng bị ảnh hưởng để dây chằng có khả năng chữa lành.
Viêm gân có thể xảy ra ở bất kỳ gân nào trong cơ thể, nhưng nó phổ biến hơn ở vai, khuỷu tay, cổ tay và đầu gối.
Các triệu chứng của viêm gân ở vai, khuỷu tay và cánh tay
Các triệu chứng của viêm gân ở vai, cánh tay hoặc cẳng tay bao gồm:
- Đau ở một điểm cụ thể trên vai hoặc cẳng tay, có thể lan tới cánh tay;
- Khó khăn trong việc thực hiện một số chuyển động với cánh tay, chẳng hạn như nâng cánh tay trên đầu và khó khăn trong việc giữ vật nặng với cánh tay bị ảnh hưởng
- Yếu tay và cảm giác thở khò khè hoặc chuột rút vai.
Đây là cách để làm giảm các triệu chứng: Viêm gân ở vai.
Viêm gân ở cánh tay thường phát sinh do những nỗ lực lặp đi lặp lại như chơi nhạc cụ trong nhiều giờ tại một thời điểm, rửa hoặc nấu ăn, ví dụ. Cá nhân có nhiều khả năng phát triển viêm gân vai là các vận động viên, nhạc sĩ, nhà điều hành điện thoại, thư ký, giáo viên và người quản gia, chẳng hạn.
Các triệu chứng của viêm gân ở đầu gối
Các triệu chứng cụ thể của viêm gân ở đầu gối, còn được gọi là viêm gân, có thể là:
- Đau ở phía trước đầu gối, đặc biệt là khi đi bộ, chạy hoặc nhảy
- Khó thực hiện các chuyển động như gập và duỗi chân, leo cầu thang hoặc ngồi trên ghế
Các cá nhân thường phát triển viêm gân ở đầu gối là vận động viên, giáo viên giáo dục thể chất và những người dành nhiều thời gian quỳ như người giúp việc, ví dụ. Tìm hiểu thêm tại: Viêm gân gối đầu gối.
Các triệu chứng của viêm gân ở hông
Triệu chứng cụ thể của viêm gân ở hông có thể bao gồm:
- Đau nhói, nhọn nằm ở xương hông, điều này trở nên trầm trọng hơn khi chủ thể thực hiện bất kỳ chuyển động nào với hông như đứng hoặc ngồi;
- Khó khăn khi ngồi hoặc nằm nghiêng, ở bên bị ảnh hưởng, do đau;
- Đi bộ khó khăn, nó là cần thiết để dựa vào tường hoặc đồ nội thất, ví dụ.
Viêm gân ở hông là phổ biến hơn ở người cao tuổi do sự mặc tự nhiên của các cấu trúc hình thành hông.
Các triệu chứng của viêm gân ở cổ tay và bàn tay
Các triệu chứng cụ thể của viêm gân ở cổ tay hoặc bàn tay là:
- Đau ở cổ tay xấu đi khi thực hiện cử động tay;
- Khó khăn trong việc thực hiện một số chuyển động với nắm tay vì đau;
- Khó khăn trong việc giữ một ly, ví dụ, do sự yếu kém của các cơ bắp của bàn tay.
Tìm hiểu làm thế nào để giảm đau trong: Viêm gân trong tay.
Bất kỳ cá nhân nào có một công việc mà họ thực hiện một nỗ lực lặp đi lặp lại với bàn tay của họ có thể phát triển viêm gân ở cổ tay. Một số tình huống có lợi cho việc cài đặt của họ là giáo viên, công nhân, họa sĩ và cá nhân làm việc rất nhiều thời gian với đôi tay như những người làm thủ công mỹ nghệ và hàng thủ công khác.
Các triệu chứng của viêm gân mắt cá chân và chân
Triệu chứng cụ thể của viêm gân mắt cá chân và chân là:
- Đau địa phương cho mắt cá chân, đặc biệt là khi di chuyển nó;
- Cảm giác cáp treo trên chân bị ảnh hưởng khi nghỉ ngơi hoặc khi đi bộ.
Tìm hiểu thêm tại: Viêm gân mắt cá chân.
Viêm gân chân thường gặp hơn ở các vận động viên và phụ nữ mang giày cao gót thường do vị trí chân không đủ.
Làm thế nào để điều trị viêm gân
Điều trị viêm gân được thực hiện với các thuốc chống viêm theo quy định của bác sĩ, sử dụng túi nước đá 3-4 lần một ngày trong khoảng 20 phút tại một thời điểm và vật lý trị liệu. Đây là một cách dễ dàng để giảm đau ở nhà tại: Trang chủ Biện pháp khắc phục viêm gân.
Viêm gân có cách chữa trị, nhưng để đạt được điều đó, điều rất quan trọng là ngừng thực hiện hoạt động gây ra nó hoặc bất kỳ nỗ lực nào khác với chi bị ảnh hưởng để cho thời gian của dây chằng phục hồi. Nếu biện pháp này không được đáp ứng, viêm gân có thể không được chữa khỏi hoàn toàn và có thể dẫn đến tổn thương mãn tính được gọi là viêm gân, nơi có sự suy giảm nghiêm trọng hơn của gân, thậm chí có thể dẫn đến vỡ.
Dưới đây là cách cho ăn có thể giúp chữa bệnh viêm gân nhanh hơn bằng cách xem:
Xem thêm:
- Sự khác biệt giữa viêm gân và viêm bao hoạt dịch là gì?
- Tự nhiên chống viêm
