Những gì để ăn để chữa bệnh trĩ

Thực phẩm để chữa bệnh trĩ nên giàu chất xơ như trái cây, rau và chăm sóc toàn bộ bởi vì chúng ủng hộ quá trình vận chuyển đường ruột và tạo thuận lợi cho việc loại bỏ phân, giảm đau và khó chịu.

Ngoài ra, bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày vì chất lỏng làm tăng sự hydrat hóa của phân và giảm nỗ lực thải ra, tránh chảy máu thông thường xảy ra trong trĩ.

Thực phẩm đó Thiệt hại trĩ

Các loại thực phẩm gây hại cho trĩ là những loại thức ăn kích thích ruột như:

• Pepper;
• Cà phê;
• Đồ uống có chứa caffeine như cola hoặc trà đen.

Ngoài việc tránh các loại thực phẩm này, điều quan trọng là giảm các loại thực phẩm làm tăng khí đường ruột và gây khó chịu và táo bón, chẳng hạn như đậu, đậu lăng, bắp cải và đậu Hà Lan. Xem thêm trong Nguyên nhân Gas.

Thực phẩm giúp chữa lành bệnh trĩ

Các loại thực phẩm được khuyến cáo cho những người mắc bệnh trĩ là thực phẩm giàu chất xơ như:

• Ngũ cốc nguyên hạt như lúa mì, gạo, yến mạch, rau dền, quinoa;
• Hạt giống như chia, hạt lanh, mè;
• Trái cây;
• Rau quả;
• Hạt có dầu như đậu phộng, hạnh nhân và quả hạch.

Điều quan trọng là phải ăn các loại thực phẩm này ở tất cả các bữa ăn, chẳng hạn như ngũ cốc nguyên hạt cho bữa sáng, salad vào bữa trưa và bữa tối, trái cây trong đồ ăn nhẹ và như một món tráng miệng của các bữa ăn chính.

Menu trĩ

Tăng lượng chất xơ nên được đi kèm với tăng lượng chất lỏng, do đó quá trình vận chuyển đường ruột tăng lên. Ăn quá nhiều chất xơ mà không ăn quá nhiều chất lỏng có thể làm cho táo bón trở nên tồi tệ hơn.

Để biết thêm, hãy xem video này:

Một mẹo khác để điều trị bệnh trĩ một cách tự nhiên là sử dụng trà để uống và tắm.