BIỆN PHÁP ĐỂ NGỦ NGON HƠN - RỐI LOẠN GIẤC NGỦ

Biện pháp ngủ: Tự nhiên và Dược



Editor Choice
Điều gì có thể xảy ra khi dùng Furosemide
Điều gì có thể xảy ra khi dùng Furosemide
Có nhiều lựa chọn điều trị cho những người khó ngủ, chẳng hạn như các biện pháp tự nhiên như valerian, passiflora hoặc hoa cúc, thuốc không kê đơn như melatonin hoặc doxylamine, hoặc thuốc ngủ và thuốc an thần được bác sĩ kê toa trong phương sách cuối cùng, khi không có phương pháp khác nó hoạt động. Để cải thiện giấc ngủ, bạn nên luôn luôn tập trung vào các thói quen lành mạnh