Sợ hãi là một cảm xúc cơ bản cho phép con người và động vật tránh những tình huống nguy hiểm. Tuy nhiên, khi nỗi sợ hãi bị phóng đại, dai dẳng và không hợp lý, nó được coi là ám ảnh, khiến một người chạy trốn khỏi tình huống gây ra nó, gây ra những cảm giác khó chịu như lo âu, căng cơ, run, đỏ bừng, toát mồ hôi, thở nhanh và hoảng sợ.
Có một số loại ám ảnh có thể được xử lý và điều trị bằng các buổi trị liệu tâm lý hoặc với sự trợ giúp của các loại thuốc cụ thể.
1. Tripophobia
Chứng sợ ba bên, còn được gọi là sợ lỗ, xảy ra khi bạn cảm thấy lo lắng, ngứa, run, ngứa ran và đẩy lùi tiếp xúc với vật thể hoặc hình ảnh có lỗ hoặc hình dạng bất thường, chẳng hạn như tổ ong, cụm lỗ trên da, gỗ, thực vật hoặc bọt biển, ví dụ. Trong trường hợp nặng hơn, tiếp xúc này có thể gây buồn nôn, tăng nhịp tim, và thậm chí dẫn đến một cơn hoảng loạn.
Theo nghiên cứu gần đây, điều này là bởi vì những người bị ám ảnh làm cho một mối liên hệ tinh thần bất tỉnh giữa những mô hình này và một tình huống nguy hiểm có thể xảy ra, và nỗi sợ hãi nảy sinh, thường xuyên hơn không, trong các mô hình được tạo ra bởi thiên nhiên. Lực đẩy cảm thấy là do sự giống nhau của sự xuất hiện của các lỗ với giun gây bệnh trên da, hoặc với da của các loài động vật độc. Xem cách điều trị chứng sợ ba bên được thực hiện.
2. Agoraphobia
Chứng sợ Agoraphobia được đặc trưng bởi sợ ở trong không gian mở hoặc đóng cửa, sử dụng giao thông công cộng, ở trong hàng đợi hoặc đứng giữa đám đông, hoặc thậm chí rời khỏi nhà một mình. Trong những tình huống này, hoặc khi nghĩ về chúng, những người bị chứng sợ vận động cảm thấy lo âu, hoảng loạn, hoặc có các triệu chứng vô hiệu hóa hoặc xấu hổ khác.
Người sợ những tình huống này tránh họ hoặc đối mặt với họ với nhiều lo sợ và lo lắng, cần sự hiện diện của một công ty để hỗ trợ họ mà không sợ hãi. Trong những trường hợp này, người có mối quan tâm liên tục bị các cuộc tấn công hoảng loạn, mất quyền kiểm soát trước công chúng hoặc điều gì đó xảy ra để lại nguy hiểm. Tìm hiểu thêm về sự sợ hãi.
Ám ảnh này không nên nhầm lẫn với ám ảnh xã hội, trong đó sợ hãi đến từ sự bất lực của người đó để tương tác với người khác.
3. Phobia xã hội
Phobia xã hội, hoặc rối loạn lo âu xã hội, được đặc trưng bởi một nỗi sợ hãi phóng đại của tương tác với người khác, mà rất có thể điều kiện cuộc sống xã hội và dẫn đến trạng thái trầm cảm. Người bị ám ảnh xã hội cảm thấy rất lo lắng trong những tình huống như ăn uống ở những nơi công cộng, đi vào những nơi đông người, đi dự tiệc hoặc phỏng vấn xin việc, chẳng hạn.
Những người này thường cảm thấy thấp kém, có lòng tự trọng thấp, sợ bị đánh đập hoặc xấu hổ bởi người khác, và có lẽ đã trải qua những kinh nghiệm đau thương như bắt nạt, bắt nạt, hoặc áp lực từ cha mẹ hoặc giáo viên.
Các triệu chứng phổ biến nhất của ám ảnh xã hội là lo lắng, tăng nhịp tim, khó thở, đổ mồ hôi, mặt đỏ, bàn tay run rẩy, khô miệng, khó nói, nói lắp và mất an ninh. Ngoài ra, người đó cũng rất quan tâm đến hiệu suất của họ hoặc những gì họ có thể nghĩ về nó. Phobia xã hội có cách chữa trị nếu việc điều trị được thực hiện đúng cách. Tìm hiểu thêm về Rối loạn lo âu xã hội.
4. Claustrophobia
Claustrophobia là một loại rối loạn tâm lý, trong đó người sợ trong nhà, chẳng hạn như thang máy, xe buýt rất đông đúc hoặc phòng nhỏ, ví dụ.
Nguyên nhân của ám ảnh này có thể là di truyền hoặc liên quan đến một tập chấn thương trong thời thơ ấu, nơi đứa trẻ được bao bọc trong một căn phòng hoặc một thang máy, ví dụ.
Những người bị chứng sợ kín khí tin rằng không gian họ đang ở đang trở nên nhỏ hơn, do đó phát triển các triệu chứng lo âu như đổ mồ hôi quá nhiều, khô miệng và tăng nhịp tim. Tìm hiểu thêm về loại ám ảnh này.
5. Arachnophobia
Arachnophobia, còn được gọi là sợ nhện, là một trong những nỗi ám ảnh phổ biến nhất, và nó xảy ra khi người đó có sợ hãi quá gần với loài nhện, khiến chúng mất kiểm soát và cũng có thể bị chóng mặt, tăng nhịp tim, đau ngực, khó thở, run, đổ mồ hôi quá nhiều, suy nghĩ về cái chết và cảm thấy bị bệnh.
Người ta không biết nguyên nhân của chứng sợ nhện là gì, nhưng người ta tin rằng đây có thể là một phản ứng tiến hóa, vì nhện độc nhất gây nhiễm trùng và bệnh tật. Vì vậy, sợ nhện là một loại cơ chế bảo vệ vô thức của sinh vật, không bị vướng vào.
Do đó, nguyên nhân của chứng sợ nhện có thể được thừa kế, hoặc có liên quan đến sợ bị cắn và chết, hoặc nhìn thấy những người khác có hành vi tương tự, hoặc thậm chí do trải nghiệm đau thương với nhện trong quá khứ.
6. Coulophobia
Cryphobia được đặc trưng bởi một nỗi sợ hãi không hợp lý của chú hề, trong đó người cảm thấy bị tổn thương bởi tầm nhìn của mình, hoặc chỉ tưởng tượng hình ảnh của mình.
Người ta tin rằng sự sợ hãi của chú hề có thể bắt đầu trong thời thơ ấu, bởi vì trẻ em rất phản ứng với người lạ, hoặc do một tập khó chịu có thể đã xảy ra với chú hề. Hơn nữa, sự thật là không biết, vì không biết ai đứng sau mặt nạ gây ra sợ hãi và bất an. Một nguyên nhân khác của ám ảnh này có thể là cách những chú hề xấu được miêu tả trên truyền hình hoặc trong phim, chẳng hạn.
Mặc dù được nhiều người coi là một trò đùa vô hại, những chú hề kích động ở những người có triệu chứng coulophobia như đổ mồ hôi quá nhiều, buồn nôn, nhịp tim nhanh, thở nhanh, khóc, la hét và kích thích.
7. Acrophobia
Acrophobia hoặc sợ độ cao bao gồm một nỗi sợ hãi phóng đại và không hợp lý của những nơi cao như cầu hoặc ban công của các tòa nhà cao tầng, ví dụ, đặc biệt là khi không có bảo vệ.
Điều này ám ảnh có thể được kích hoạt bởi một chấn thương kinh nghiệm trong quá khứ, bởi phản ứng phóng đại của cha mẹ hoặc ông bà bất cứ khi nào đứa trẻ ở những nơi có chiều cao, hoặc đơn giản là bản năng cho sự sống còn.
Ngoài các triệu chứng thường gặp với các loại ám ảnh khác như đổ mồ hôi quá mức, run, khó thở và tăng nhịp tim, phổ biến nhất của những ám ảnh này là không có khả năng dựa vào cân bằng của riêng mình, cố gắng liên tục bám vào thứ gì đó, tiếng la hét
