Chế độ ăn uống pH được dựa trên số lượng các ion hydro trong thực phẩm, không được coi là lượng calo. Trong chế độ ăn uống này người ta nên tiêu thụ một số lượng lớn các loại thực phẩm kiềm hơn so với thực phẩm có tính axit.
Mục đích là để hỗ trợ trong việc loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, bởi vì chúng bị trục xuất tốt hơn khi có lượng tiêu thụ nhiều thực phẩm kiềm hơn.
Đọc thêm về điều này trong: Nguy hiểm của thức ăn axit.
Quá nhiều độc tố và viêm là nguyên nhân lớn nhất gây béo phì. Chế độ ăn uống pH làm tăng khả năng của cơ thể để loại bỏ độc tố và do đó potentiates quá trình giảm cân, tuy nhiên, điều quan trọng là có một sự cân bằng giữa lượng axit và thực phẩm kiềm ăn vào.
Các liên kết hữu ích:
- Thực phẩm kiềm
- Thực phẩm axit
